4回完結型ポールウォーキング教室終了しました。

ダイエットウォーキングプロが教えます
ポールウォーキングのブログまで
ありがとうございます。

昨日、
本年ラストのポールウォーキング終了。
たぶん、年末年始
こっそりメンバー様には召集かけさせて頂きますが・・・

４回完結型ポールウォーキング教室終了。
４回目の昨日は、

足ゆびと綺麗な歩きにフォーカスです。


はるなコーチウォーミングアップ
 

  
 
 
 
 

ポールがあるからこそのレッスン
さらに綺麗に歩く為に
私IZUMI担当
 
  
 
 
 一年ありがとうございました。
今年は同じ中村区に
ウォーキングスタジオアルカをオープンも。

そして、
来春にはスタートさせるTwin Pole Revolutionのコーチ養成スタート

ポールがたーくさんの方と出会わせてくれました。

ポールに感謝

ポールウォーキング教室、
ウォーキング教室
日常の歩きから、ダイエットウォーキングまで。

姿勢改善ダイエットウォーキング教室

たくさんの出会いに感謝です。

じ、じつは

２０代トレーニングに付き合い、自分の歳を忘れ
一緒にやっていましたら、

次の朝、ぎっくり腰になった私（汗）

しかし、

ウォーキングでなおしてしまった。

ウォーキングってすごいなあ、

歩けば、すべては整う。


身体も心も脳も

今は絶好調な私。

ウォーキング

歩くとは

止まることは、少しとか書く。

少しとまって、確認をし

楽しく歩きたいと思います。

ポールウォーキングで出会った皆様、
一年本当にありがとうございました。

今は学びたくて学びたくて仕方がない。

やっときた学びたい気持ち。

学んでいきたいです。


たった５分でOK
ダイエットウォーキングも

さらに進化したいです。

IZUMI