ダイエットウォーキングプロが教えます
ポールウォーキングのブログまで
ありがとうございます。
ポールウォーキングは、
２本のストックを積極的に動かすウォーキングです。
デユ―ク更家さんも言われています、
ウォーキングは、右手左手とつかうやろ、
すると左脳・右脳としっかりつかうことになるんや・・・←確かこんな表現だったか
ポールウォーキングなら、さらにすごいのですよ
ポールがある分、脳への効果はさらにアップ、
掌からのセンサーも働き、さらに有効になるのです。
そして、
前に置くということが
神経・筋協応能という身体のセンサーが研ぎ澄まされ、
左右の足が均等幅に振り出されるようになるので、
左右・前後の筋バランスのとれた
正しい歩きに補正されるのです。
（ポールウォーキング協会・テキストより）
協会テキストがこの１０月に
改訂されるまで、この部分はなかったところです。
私が、ポールウォーキングを体感したのは、
まさにここ、
なんじゃこれーーーと、
ポールウォーキング始めて一週間ぐらいのころです。
それから自分で調べまくり、
掌か？それとも筋バランスが整うからだったのか？
と思うことはたくさんな時を経て
今の私、
ポールウォーキングすごいなあ、
ポールって、ウォーキングだけじゃない、
ポールがあるからこそ、筋力ない方にはもちろん
体力ある方にだって、凄いことができてしまう。
ここがはじまり・・・・・・・、
ポールがあるからこそのバランス、
これを集めたのが
Twin pole Revolution(ツインポールレボリューション）
ここをやるからには、
コーチはさらに鍛えなきゃとマットトレーニングもスタートした。
先日のマットトレーニングにご参加してくださった方から、
ちょっと笑えますメッセージをいただきましたので
ご紹介させて頂きます。
この方はNW(ノルディックウォーキング）コーチです。
こんばんは、軸トレきつかったです。
今、上半身総筋肉痛で、朝起きるのが
大変です。
それでも、NWのコーチングはきっちりとしました。
ちょっとふらふらでしたが・・・・・、
この痛みはけっこう気持ち良いです。
また、押しかけます。
チャーミングなIZUMIコーチの
鬼のようなカウントが、
「そこで止めて」が・・・・・耳に残ります。
きつくても自分には
「Heaven of the starlight 」 でした。
あはは、嬉しく、そしてちょっと笑いまで
頂きありがたく感謝です。
スタジオがオープンしてから、
私はどSコーチと言われております。
もっともっと実はやりたいところですが、
そこは、
お金を頂いている以上は参加者様はお客様です。
楽しくなきゃね、
こんな私がコーチします、
身体・総バランス力アップいたします、
コーチのためのマットトレーニングは
（一般は別日もありますが、やる気さえあればOK）
次回１２月１３日（土曜）
１７：００より１８：３０
終了しております。
場所：ウォーキングスタジオアルカにて
ラストのストレッチの様子です。
ここから１年後
只今は
Twin pole Revolution ウォーキングとなり
さらに進化しております。
H27.11.
名古屋だけでなく全国へ
只今のお申し込み先です
IZUMI
ポールウォーキングのブログまで
ありがとうございます。
ポールウォーキングは、
２本のストックを積極的に動かすウォーキングです。
デユ―ク更家さんも言われています、
ウォーキングは、右手左手とつかうやろ、
すると左脳・右脳としっかりつかうことになるんや・・・←確かこんな表現だったか
ポールウォーキングなら、さらにすごいのですよ
ポールがある分、脳への効果はさらにアップ、
掌からのセンサーも働き、さらに有効になるのです。
そして、
前に置くということが
神経・筋協応能という身体のセンサーが研ぎ澄まされ、
左右の足が均等幅に振り出されるようになるので、
左右・前後の筋バランスのとれた
正しい歩きに補正されるのです。
（ポールウォーキング協会・テキストより）
協会テキストがこの１０月に
改訂されるまで、この部分はなかったところです。
私が、ポールウォーキングを体感したのは、
まさにここ、
なんじゃこれーーーと、
ポールウォーキング始めて一週間ぐらいのころです。
それから自分で調べまくり、
掌か？それとも筋バランスが整うからだったのか？
と思うことはたくさんな時を経て
今の私、
ポールウォーキングすごいなあ、
ポールって、ウォーキングだけじゃない、
ポールがあるからこそ、筋力ない方にはもちろん
体力ある方にだって、凄いことができてしまう。
ここがはじまり・・・・・・・、
ポールがあるからこそのバランス、
これを集めたのが
Twin pole Revolution(ツインポールレボリューション）
ここをやるからには、
コーチはさらに鍛えなきゃとマットトレーニングもスタートした。
先日のマットトレーニングにご参加してくださった方から、
ちょっと笑えますメッセージをいただきましたので
ご紹介させて頂きます。
この方はNW(ノルディックウォーキング）コーチです。
こんばんは、軸トレきつかったです。
今、上半身総筋肉痛で、朝起きるのが
大変です。
それでも、NWのコーチングはきっちりとしました。
ちょっとふらふらでしたが・・・・・、
この痛みはけっこう気持ち良いです。
また、押しかけます。
チャーミングなIZUMIコーチの
鬼のようなカウントが、
「そこで止めて」が・・・・・耳に残ります。
きつくても自分には
「Heaven of the starlight 」 でした。
あはは、嬉しく、そしてちょっと笑いまで
頂きありがたく感謝です。
スタジオがオープンしてから、
私はどSコーチと言われております。
もっともっと実はやりたいところですが、
そこは、
お金を頂いている以上は参加者様はお客様です。
楽しくなきゃね、
こんな私がコーチします、
身体・総バランス力アップいたします、
コーチのためのマットトレーニングは
（一般は別日もありますが、やる気さえあればOK）
次回１２月１３日（土曜）
１７：００より１８：３０
終了しております。
場所：ウォーキングスタジオアルカにて
ラストのストレッチの様子です。
ここから１年後
只今は
Twin pole Revolution ウォーキングとなり
さらに進化しております。
H27.11.
名古屋だけでなく全国へ
只今のお申し込み先です
IZUMI