ダイエットウォーキングプロが教えます
ポールウォーキングのブログまで
ありがとうございます。
Twin pole Revolutioｎとは・・・・。
ポールを最大限に生かしたポールバリエーションです。
ポールでのストレッチは、ポールがあることで可動域拡大、
安定した下半身から生まれる効果倍増のストレッチになります。
そして、ポールがあるからこそのバランスメソッドのオンパレードに
なります。
しっかり歩くには、必ず片足立ちが必要です。
そこで、公園開催地で生まれた、
片足バリエーションウォーキングの数々。
そして、ウォーキングスタジオARU-KAで生まれた
女性に特化したウォーキングの数々。
これらを合わせ、Twin pole Revorutionと命名いたしました。
ポールウォーキングがどんどん拡大するにつれ、
シニア層のウォーキングか？
というイメージをなんとかせねば。
ポールウォーキングはけっして、シニアだけのウォーキングでは
ありません。
私が感じるところでは、けっしてノルディックウォーキング（後方着地で
ぐんぐん進むスポーツウォーキング）
に負けていません。
さらにいうなれば、ポールウォーキングのがきつくもあります。
そして、
基本の歩きであり、パワーウォーキングも可能なポールウォーキングなのです。
たった２本のストックさえあれば、スポーツクラブに行かずとも
全身フル可動なウォーキングに早変わりです。
ふと・・・・・・・、
私でさえ、
ポールウォーキングをやりたい～と思ってのスタートではない。
ポールウォーキングを知りながらも、まったく興味なしの３年間があります。
私が所属します、名古屋支部長が代表のフィジカルフィットネスセンターに
いたからこそ、仕方なく資格取得に至ったというしまつ。
さらに、
資格講習をうけてからの半年もポールとは縁もなく。
半年後です。
たまたま、ポールを使えるという機会に恵まれました。
そこで私自身がポールウォーキングを実際に２週間ほど行った結果
あっという間に減量。←かなり太っていましたから。
わお、すごい～
ただのウォーキングじゃないぞ、
全身フル可動なウォーキングで気持ちがいい。
さらにポールを持つことで生まれる、脳への良い刺激が
ダウンしていた私を呼び覚ましてくれたのでした。
なんなんだーーーすごっ
と思ったら早かった、
次の日にはちらしをばらまいていた次第です。
そして、それまでのクラスもすべてポールウォーキングに変更。
そんな私であります。
これはいまからちょうど２年前の話です。
そこから、只今ポールウォーキングマスターコーチ。
今までもどこかの協会とやらに属するのが嫌いな私が・・・・。
ポールウォーキングのトップ杉浦コーチの魅力にはまり
こりゃついていくしかないわね～と
ここ名古屋で、名古屋支部長のもと戦わせて？
あ、
あや、
いや、
ポールウォーキングのすべてを知りたくて学ばさせて
頂いております。
最近、支部長の名古屋弁がうつってしまったほど・・・。
支部長とは２０年以上のお付き合いですが、このポールウォーキングのおかげで
やっと深まったのであります。
まずは、ママさんに広めたい。
なぜならば、運動不足な子供たちに早急に
正しい歩き方を学んで欲しいから。
大人が歩き方の意識の高め無くして、子供の歩き方にまで
関心がいくわけがないです。
私の目指すゴールは
子供に正しい歩きをです。
今は、その１歩も２歩も前の段階です。
まずは、私のできることから、やっていこうと
全国のコーチの皆様のお力をお借りしたく
Twin pole Revolutionを広めたいのであります。
ご興味のあるコーチは
ぜひご連絡ください。
ポールウォーキングコーチのみならず、
ノルディックウォーキングのコーチの皆様にも
ぜひ届きますように。
お問い合わせ
mail:joji.ichiban@gmail.com
IZUMI
ポールウォーキングのブログまで
ありがとうございます。
Twin pole Revolutioｎとは・・・・。
ポールを最大限に生かしたポールバリエーションです。
ポールでのストレッチは、ポールがあることで可動域拡大、
安定した下半身から生まれる効果倍増のストレッチになります。
そして、ポールがあるからこそのバランスメソッドのオンパレードに
なります。
しっかり歩くには、必ず片足立ちが必要です。
そこで、公園開催地で生まれた、
片足バリエーションウォーキングの数々。
そして、ウォーキングスタジオARU-KAで生まれた
女性に特化したウォーキングの数々。
これらを合わせ、Twin pole Revorutionと命名いたしました。
ポールウォーキングがどんどん拡大するにつれ、
シニア層のウォーキングか？
というイメージをなんとかせねば。
ポールウォーキングはけっして、シニアだけのウォーキングでは
ありません。
私が感じるところでは、けっしてノルディックウォーキング（後方着地で
ぐんぐん進むスポーツウォーキング）
に負けていません。
さらにいうなれば、ポールウォーキングのがきつくもあります。
そして、
基本の歩きであり、パワーウォーキングも可能なポールウォーキングなのです。
たった２本のストックさえあれば、スポーツクラブに行かずとも
全身フル可動なウォーキングに早変わりです。
ふと・・・・・・・、
私でさえ、
ポールウォーキングをやりたい～と思ってのスタートではない。
ポールウォーキングを知りながらも、まったく興味なしの３年間があります。
私が所属します、名古屋支部長が代表のフィジカルフィットネスセンターに
いたからこそ、仕方なく資格取得に至ったというしまつ。
さらに、
資格講習をうけてからの半年もポールとは縁もなく。
半年後です。
たまたま、ポールを使えるという機会に恵まれました。
そこで私自身がポールウォーキングを実際に２週間ほど行った結果
あっという間に減量。←かなり太っていましたから。
わお、すごい～
ただのウォーキングじゃないぞ、
全身フル可動なウォーキングで気持ちがいい。
さらにポールを持つことで生まれる、脳への良い刺激が
ダウンしていた私を呼び覚ましてくれたのでした。
なんなんだーーーすごっ
と思ったら早かった、
次の日にはちらしをばらまいていた次第です。
そして、それまでのクラスもすべてポールウォーキングに変更。
そんな私であります。
これはいまからちょうど２年前の話です。
そこから、只今ポールウォーキングマスターコーチ。
今までもどこかの協会とやらに属するのが嫌いな私が・・・・。
ポールウォーキングのトップ杉浦コーチの魅力にはまり
こりゃついていくしかないわね～と
ここ名古屋で、名古屋支部長のもと戦わせて？
あ、
あや、
いや、
ポールウォーキングのすべてを知りたくて学ばさせて
頂いております。
最近、支部長の名古屋弁がうつってしまったほど・・・。
支部長とは２０年以上のお付き合いですが、このポールウォーキングのおかげで
やっと深まったのであります。
まずは、ママさんに広めたい。
なぜならば、運動不足な子供たちに早急に
正しい歩き方を学んで欲しいから。
大人が歩き方の意識の高め無くして、子供の歩き方にまで
関心がいくわけがないです。
私の目指すゴールは
子供に正しい歩きをです。
今は、その１歩も２歩も前の段階です。
まずは、私のできることから、やっていこうと
全国のコーチの皆様のお力をお借りしたく
Twin pole Revolutionを広めたいのであります。
ご興味のあるコーチは
ぜひご連絡ください。
ポールウォーキングコーチのみならず、
ノルディックウォーキングのコーチの皆様にも
ぜひ届きますように。
お問い合わせ
mail:joji.ichiban@gmail.com
IZUMI