検定官第一号になりました。

ポールウォーキング名古屋支部です。

日本ポールウォーキング協会がつぎに打ち出したプログラム。

スマート歩き（スマ歩）検定
 


１０月より本格的にスタートいたします。

スマ歩は資格認定ではありません。

現場から出されるご要望にお答えしたく、

皆様からのもっと知りたい・もっとどうやったら？にお答えするべく誕生致しました。

スマ歩検定はいつでも挑戦可能です。

ご自分の今を知る良いチャンスでもあります。

とにかく歩こう～

今はまずどれだけ歩けているのか？を
しることから始めていただきます。

効き目のある歩き方があることを知っていただきたい。

だらだら歩いていては効果は望めません。

１ヶ月毎に無理なく１０００歩づつ歩数を増やし、規定の速歩時間を達成できたら、

褒められる（スタンプ・バッジ）検定システムです。

効き目のある歩きは、
奇跡の研究とも言われる中之条研究・青柳幸利博士の
知見に基づいた歩数と速歩時間のダイヤグラム（スマ歩ダイヤ）を活用いたします。

さっそく
検定官としてまずは自分がやらねば・・・・

こちらのクラスはもともと健康体操クラスでしたが、
ウォーキングコーチとなった頃から
ずっとウォーキングレッスンをしてまいりました。

正しく歩くには、正しい姿勢などなど・・・・。
 
 


ちょうど良い時期でもあり

導入しようとやってみました。

  
今までやってきたことが、こちらのバナーにすべて出ており

再確認とともに、

スマ歩ダイヤの説明から。

来月から、やってみたいという方にむけ
スタートしたいと思います。

IZUMI