あれ歩いたかしら・・・・？？？？

ポールウォーキング名古屋支部です。


本日、私IZUMI主催中村公園


歩かずか・・・・・？？

そんなことはありませんが・・・・・、

今日は歩いたの？

と終了後に聞かれドキッとした私m(_ _)m


 
  
 

 


気持ちがいい青空のもと

たーっぷり鍛え、

はるなコーチのクールダウン。
 
 

 


そして、

おもわず、閃いた

公園中央舞台での

りラグゼーション。

 


公園でこんなふうに寝るのは、

一人じゃできない

見上げた先には

 
こんなに素敵な青空でした。
雲が流れ、

うとうととしていただきました。

毎回メニューが違うから、

楽しいと言われます。

そう、ひらめきタイプの私は

作り上げていっても、それをこなせたことは

あまりありません。

参加者さま、その場に合わせます。


どんどん出ますが、

その分、さっさと忘れます・・・・・・m(_ _)m

どうぞ、こんな私ですがよろしくお願いいたします。


只今、初心者大募集です。

優しいはるなコーチがまっております。


はるなコーチが１時間みっちり担当いたします。

ポールウォーキングとは？
ポールストレッチ
ポールウォーキングの歩き方


集合場所は一緒ですが、

初心者・もしくは運動不足の方は、

はるなコーチと歩きます。


私が担当は、日頃から運動されている、
もしくは、ポールウォーキング経験者の皆様です。

◆次回は

６月２２日（日）８時～

集合場所：中村公園内、中村図書館前駐車場付近


参加費：１０００円（ポールレンタル・保険こみ）

お申し込み・お問い合わせ
０９０－６８００－６１１１


同日開催で

真和接骨院さんが

９時スタート

足腰に不安な方もポールウォーキングでお元気にを
コンセプトに開催中

お問い合わせ・お申し込み
０５２－４８１－６６２７

IZUMI