こんにちは、IZUMIです。
もう３月ですね。
お肌は冬に年を取るといいますが、
体も、寒い冬をどう過ごすかで、変わってきます。
ウォーキングにハマリだし、え？？と気づいたこと。
そういえば、かかとにクリームを塗ってないな・・・・・。
あれ？
かかとにはクリームを塗るのが当たり前だった私。
ウォーキングは、もっともっと肝心なとこを変えてくれ、
足指ウォーキングは、
さらにかかとまで変えてくれたか。
頭の先から、足の先まで整うのがウォーキング。
しかし、さすがにかかとのガサガサまでは・・・・。
クリームケアすればいいしね、と思っておりました。
が、しかし、
この冬は、全くクリームなしで過ごせてしまったことに、
ちょっと暖かくなり、ふと気づきました。
歩くことは、かかとまでピカピカです。
さて、本題です。
昨日、山坂ポールウォーキングやってきました。
山坂だから、やっぱりポールウォーキングだ～
ポールウォーキング東山
ポールウォーキング初でも、
ポールウォーキング常連者さんでも、
楽しめます。
ただ、かなり負荷がかかりますので、
体力に自信のある方のみの募集になります。
いや～私はドSだったのか・・・・・・。
確かにみんなが、ひーひー言うと
楽しいかも～
なは
IZUMI
もう３月ですね。
お肌は冬に年を取るといいますが、
体も、寒い冬をどう過ごすかで、変わってきます。
ウォーキングにハマリだし、え？？と気づいたこと。
そういえば、かかとにクリームを塗ってないな・・・・・。
あれ？
かかとにはクリームを塗るのが当たり前だった私。
ウォーキングは、もっともっと肝心なとこを変えてくれ、
足指ウォーキングは、
さらにかかとまで変えてくれたか。
頭の先から、足の先まで整うのがウォーキング。
しかし、さすがにかかとのガサガサまでは・・・・。
クリームケアすればいいしね、と思っておりました。
が、しかし、
この冬は、全くクリームなしで過ごせてしまったことに、
ちょっと暖かくなり、ふと気づきました。
歩くことは、かかとまでピカピカです。
さて、本題です。
昨日、山坂ポールウォーキングやってきました。
山坂だから、やっぱりポールウォーキングだ～
ポールウォーキング東山
ポールウォーキング初でも、
ポールウォーキング常連者さんでも、
楽しめます。
ただ、かなり負荷がかかりますので、
体力に自信のある方のみの募集になります。
いや～私はドSだったのか・・・・・・。
確かにみんなが、ひーひー言うと
楽しいかも～
なは
IZUMI