さらに進化する、スタジオポールウォーキング

皆様、こんにちは。

IZUMIです。

ポールウォーキングは、四足歩行の原点から考え出された、ウォーキングです。

運動の基本は歩くこと

運動は、健康づくりのための手段であり、目的ではありません。


好きな旅行をしたり、おいしいものを食べたり、今よりも素敵になりたいですね。

そのためには体や心が元気でなければなりません。

まずは、基本の歩くことから。

自分の好きな時に手軽にできるウォーキング、


たかがウォーキング、されどウォーキング。

正しい姿勢でなければなりません。


効果のあるウォーキングが即可能になるのがポールウォーキングです。


お好きな時に一人でも、そして、コーチのいる開催地でみんなで歩く。

そして、

スタジオポールウォーキングも始めます。

 


ウォーキングに夢中な私が、たくさんの素敵なコーチ集めました。


名古屋ウォーキングスタジオARUーKA

ウォーキングを正しく。

スタジオでは、

楽しく、かっこよく、さまざまな好みに合わせたエクササイズウォーキングをご用意いたしました。


姿勢の基本をポールウォーキングでさせていただきます。



 
左から、
うおちゃんストレッチダイエットウォーキング。

RIKOチアダイエットウォーキング


田中太ももやせダイエットウォーキング


KYOKOボデイデザインダイエットウォーキング

 中央黒いTーシャツ

ARIジャズダイエットウォーキング
 
左から２番目は

ヒロヨガダイエットウォーキング

１番左

IZUMI姿勢改善ダイエットウォーキング



IZUMI