アイデア飛び出すウォーキング

IZUMIです。あ～パソコンが動かなくなりました。タブレットから挑戦しましたが うまく出来ず只今携帯、しかもがらけーからです。

気を取り直して・・・
私は歩くとき、 ふはぁ～としております。 体から毒素が出ていく感じです。
いろいろ考えることが多い時、 やらなくてはいけないことが山積みな時こそウォーキングを音符

歩き始めたら、脳が動き出したようで、ひらめきやアイデアがぱっぱっと浮かびました。
あれニコニコどんどん出てくる
(これは、たまりに貯まっていたアイデアや考えが出ただけ)
本当はこうなりたい、本当はこうあったらいいな、
あんなことしてみたいな
こんな風になれたらいいのになぁ…
この潜在意識が、強く増してくるのがウォーキングです。

ポイントは、アイデアを出そう～、出てこいビックリマークではないです。
しばらく、なーんにも考えないで、ただひたすら歩きます。
無理に出そうではないです。
私はいつも、もうすぐ88歳を迎える祖母を思い、私が小学三年の頃に亡くなった祖父を思います。
おばあちゃん… ずっと元気でいて…。
おじいちゃん…
おばあちゃんを見守っていて…。

そして、そのあとはただひたすら歩きます。
時には、おじいちゃん…と急に涙が出たり、一番大切にしてもらった、一番かわいがってくれた幸せ感が私を襲うのです。

さらに歩いて… どんどん無になります。
すると、
あぁなればいいなぁ～
、こうなればいいなぁ～の潜在意識が 出てきます。
あの人に会いたいなぁ～
これをしたいから、ならこうしよう。
となるわけです。

歩き始めたら、私ってこんな行動力あったっけ？

歩く前は全くなかったです。

何がこんなに私を変えたのか？
ウォーキングしか見当たりません。

歩きだすと、右手左手と大きく振り出すから、脳が動き出きだすんだよと、デューク更家さん(ウォーキングを世に広められた方)が言われていたとか…。

まず、考えない、あれこれ悩むのやめる、キーッと腹がたったら怒るのをやめる なかなか怒りはおさまらなかったりしますが、もう怒るのやーめた。にしますにひひ
あのときこうすればよかった、あぁすればよかったの反省もなしです。

ま、いっか。
どうせ、前に進まなければならないなら 楽しんだが勝ち。
踊らな損損。

明日は来るけれど、もしかしたら明日はないかもしれません。
なら、 今を生きなきゃ。
つまらんより、楽しいがいい。苦しいより、ワクワクがいい。
イライラなんかやめて、
ドキドキラブラブ！ﾄﾞｷﾄﾞｷのがいい。
デスクの上ばかりが仕事じゃないですよ。
たまには公園を散歩しながらミーティング。
すごいのが生まれること間違いなしですぞ音符


IZUMI