皆様こんばんは。
名古屋中村区本陣のウォ－キング専門スタジオARU=KAのIZUMIです。
今あること全ては、今まで自分がやってきたこと
自分の姿は人生そのもの。
歩く姿で人生まで分かったりしたら・・・・、
私はそこまではわかりませんが、性格はわかりますよ。
20代後半の頃、
４０過ぎたら、自分の顔に責任を持ちなさいという意味が分からなかったけれど、
４０を過ぎ分かるようになりました。
なにもしなくても若さだけで保っていられた、体や脳や心は、
日々意識を高め鍛えたり、意識をしてゆるめてあげ、バランスを取ることが、
大事になってきます。
もう４０過ぎたら、いままでの人生がお顔にでちゃいます
そして、ここまで来た性格はもう簡単には変えられません。
しかし、簡単に性格まで変えられる方法があります。
体を動かすことで、脳がかわり、
脳が変われば性格も変わります。
なーんか、自分に自信がないなあ、
自分を変えてみたいなあという方、
手軽なウォ－キングをすることで、
身体や心が変わり、性格まで変えられるのです。
歩く姿は、人生そのもの。
その、歩くことを、習うことなしにほとんどの方が大人に
なってしまった。
姿勢を正せば、心まで正しくなるように、
姿勢を正して歩けば、人生まで変わり始めます。
正しく歩くにはきちんとした筋肉か必要です。
それがないと、体を支えられません。
2本のポールがあるだけで、簡単に正しい姿勢が出来る。
2本のポールがあるから、上半身の筋力アップも出来る。
2本のポールがあるから、歩幅が広がり、深層筋である大腰筋にまで
アプローチができる。
この大腰筋のことはまた後日ご説明いたします。
モデルウォ－キングではない、
日々のウォ－キングを簡単に効果を上げるのがポールウォ－キングです。
IZUMI
名古屋中村区本陣のウォ－キング専門スタジオARU=KAのIZUMIです。
今あること全ては、今まで自分がやってきたこと
自分の姿は人生そのもの。
歩く姿で人生まで分かったりしたら・・・・、
私はそこまではわかりませんが、性格はわかりますよ。
20代後半の頃、
４０過ぎたら、自分の顔に責任を持ちなさいという意味が分からなかったけれど、
４０を過ぎ分かるようになりました。
なにもしなくても若さだけで保っていられた、体や脳や心は、
日々意識を高め鍛えたり、意識をしてゆるめてあげ、バランスを取ることが、
大事になってきます。
もう４０過ぎたら、いままでの人生がお顔にでちゃいます
そして、ここまで来た性格はもう簡単には変えられません。
しかし、簡単に性格まで変えられる方法があります。
体を動かすことで、脳がかわり、
脳が変われば性格も変わります。
なーんか、自分に自信がないなあ、
自分を変えてみたいなあという方、
手軽なウォ－キングをすることで、
身体や心が変わり、性格まで変えられるのです。
歩く姿は、人生そのもの。
その、歩くことを、習うことなしにほとんどの方が大人に
なってしまった。
姿勢を正せば、心まで正しくなるように、
姿勢を正して歩けば、人生まで変わり始めます。
正しく歩くにはきちんとした筋肉か必要です。
それがないと、体を支えられません。
2本のポールがあるだけで、簡単に正しい姿勢が出来る。
2本のポールがあるから、上半身の筋力アップも出来る。
2本のポールがあるから、歩幅が広がり、深層筋である大腰筋にまで
アプローチができる。
この大腰筋のことはまた後日ご説明いたします。
モデルウォ－キングではない、
日々のウォ－キングを簡単に効果を上げるのがポールウォ－キングです。
IZUMI