7月１８日（木曜）中川区で親子体操やります。

皆様こんにちは。

今日は比較的暑くないような・・・

朝は1４年目を迎えようとしている、

エアロビのサークルでした。

今は、リズムにのりウォ－キング&ストレッチに変更と言いつつも

私の原点がエアロビですので、まあ、エアロビですわ

エアロビがスタートで本当に楽しい２０代、

３０代に入り、シニア層に力を入れ、

只今４０代ポールウォ－キング普及しまくり・・・

最近思うこと・・・


全てが繋がってる・・・

点と点だったのが、つながってきました。


そして、子供の頃から踊ってた、

今もやはり、踊ってしまうから・・・

子供への思いがいっぱいつまったクラスも再スタート。

子供と一緒にジャンプしたり、走ったり、

ママさんはかなりきついですから、

楽しみにして来てくださいね。

産後の体に骨盤ケアもやります。

 ボールに座り、骨盤ほぐしてから、腹筋。


子供と一緒にたっぷり遊んじゃいませんか？





 


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必ず運動ぐつでお越し下さいね。

走ります、走ります・・・・

大きいバスタオルも忘れずお願いいたします。

子供を乗せ走ります、走ります



IZUMI