今日から、30週目。
今回は、はめた時、痛くなかった。
外してからはめるまでの時間が短い時は、
マウスピースが新しくなっても痛くないみたい。
逆に3時間以上外したままだと痛い。
3時間以上は外さないようにしようと思う。
これまでは、2週間ごとの交換だったけれど、
これからは、10日ごとの交換。
8のつく日に交換することになった。
あと半年ちょっとで矯正は完了する見込み。
来年の5月くらいには、マウスピースが取れて、保定装置になっているはず。
最近、やっと動いている実感は感じているけれど、
下の歯はまだまだがたがた。4本の歯がじぐざぐになっている。
上の歯はかなり綺麗になってきた。他の歯と1mmずれくらい。