こないだの診察などもあり、何となくモヤモヤする日々を送っている今日この頃。
買っちゃいました。水中用サポーター
でもやれることはやろう！ということで、自主リハビリをちゃんとやっていこうと思いまして
それと怪我をしてから動けないことをいいことに、どんどん増えて来てしまった体重も、やばいことに
ということで、
「そうだ、プールにいこう！」
でも、装具も外して歩くのはすこし不安
そこで
これで万全と思いきや、まさかの
水着が入らない！！
ま、まじ、、、
しゃーなく、Amazonで水着もポチッと、、、
しかも屈辱のサイズ笑
今日の夕方に届いたので、すぐにプールへ直行！
2時間ほど歩いたのと、150m程およぎました
泳ぐつもりはなかったんだけど、なんとか泳げました💦
キックはあまり出来ないので、上半身メインでしたが。あと平泳ぎはやっぱ無理でした
膝に負担をかけ過ぎす運動できたので、まあよかったと思います
ちょっと続けてみます！
ダイエット目標 : -10.0kg!!