１ヶ月ぶりの診断。
階段は上り下りができるようになったけど、降りる時に怪我した脚が軸脚だと、ガクッとした感じで、少し飛び降りるような感じ
角度的には曲げが140度超えたのと、伸ばしか3度
だいぶ筋力はついてきたけどど、まだ足の太さの左右差があるので、自主リハビリを頑張りなさいとのこと、、、
軽いジョギングくらいなら、この延長線上で出来そうな気がするけど、テニスなんて本当にできるんだろうか？
常に軽い痛みというか、違和感もずっと残ってるし、この治療のゴールはどこなんだろう、、、
来月のMRIまでに筋力をすこしでも、取り戻さねば！