さて、私が今なぜ、リスカをたてているのかについて説明しましょうか。

まず、大学生活において、私服で生活しなきゃいけない状況で夏に長袖という選択をすることはあまりにも不自然すぎると考えたからです。

高校のような制服であれば、夏でも長袖を着て調節している人はいましたけど、大学で夏も長袖は少し浮くかなと思ったからです。

そして、いちいちその傷を隠すように生きて、ばれたとき人にひかれることも少しばかし怖かったからです。

まずは、カッターをシャーペンに置き換えてみることにしました。

シャーペンの先はとがっているので痛めつけることはできますが、みみずばれ程度が限界です。

次に、物を持たないようにするのです。そのような気持ちに陥った時に、カッターも、シャーペンもボールペンも遠ざけて、自分の手だけに頼ることにするのです。せいぜい、爪で皮をえぐるのが限界です。この傷はせいぜい3日程でなくなるものです。

そしてほかの対処法に置き換える努力をします。いくら精神が傷ついていて泣きたくても、ある日を境に泣けないようになっていました。小説に感動して泣くことや、曲に共感して泣くことはあっても自分のことで自発的に泣くことは困難になっていました。私はすでに、精神を癒す方法として外傷を与えることを覚えてしまっていたからです。でも、外部環境からの要因では泣くことができるのであればそれを利用しようと思ったのです。自分の精神に合わせた曲を聴いて、自分が共感して涙を流す。それと同時に自分の中に抱えている考えを一気に巡らせることによって、自分を追い詰めることを考えるのです。泣きますし、過呼吸になることもありますが、それが自分の中で解決できる一番の方法です。周りに勘繰られずに解決する方法なのです。

そして、私は考えることが昔から癖であり、好きです。その考えをすべてこのように文章に書きあげることで考えを整理させ、プラス思考にもっていかせるのも自分の中ではよい解決方法でした。軽度な精神的ストレスであれば消すことができるのです。

もし、これを見てる人の中に、リスカに悩んでいる人がいるのであればぜひ実践してみてください。

自分自身が人よりも精神的に抱え込みやすい性格であることを理解し、自分の精神回復方法を見つけることがとても重要です。

その見極めを間違えてしまうと、リスカや薬の多量接種などに至ってしまうのです。

自分を踏みとどまらせるものを一つ持つことが大事ですね。

私は決して死にたくてこういうことをしているわけではないこと、死にたくないから人生に必死にもがいているということもきちんと理解することも大事ですね。

体験記は多分、もう書くことはないと思います。ご精読いただきありがとうございました。

後の投稿はほぼすべて、自分の考え方やモノの見方、世間への批判、見解などです。

大学生活という、今までの人生で一番環境が変わったこの時期にすべてを整理してみるのもありかと思い、ネタにしたまでです。体験に踏まえた考えなどはあるとは思いましけれども…

もしよろしければ、引き続きご覧になって下さるとうれしいです。