なわとび

今日はダイエットに励みました



なわとびやって、キャッチボールやって、バドミントンやって、なわとびやって…





そしたらちょっと顔が引き締まった感じ




ま、気のせいだろうけどね




問題は筋肉痛だよ～




明日部活なのに怖いな…

冷え性

私、前に体型について、書いてからいろいろ調べました




冷え性って太りやすいんだって




私、冷え性だし低体温症だから、それが原因かも



冷たいとこは脂肪で補おうとするからだって



ということで、頑張って体を温めてます




以上、近況でした

来たー

皆さんお久しぶりです


明日がテストの茉莉花です





実は、最近体重が増えて、155㌢で50㌔弱なんです
49.ﾋﾟｰみたいな

さすがに焦って筋トレてか、規則正しい生活っていうかをやりだしたら、48㌔に なった
進歩



でも、よく太ったって言われるんで、頑張ってます