暑い

昨日も暑かったけど、今日もやばい

今日は、歯医者へ行き、あとは職場のミーティング予定だけど、5分出ただけでダメだー🙅

外で働く人、大変だねー

そして、ひらりも1日部活

体育館の中でバドミントンもヤバイけど、炎天下の下でスポーツは、風があっても私には無理だわー

明日は、3年生引退後、初めてソフトの試合があるの。沢山出番あるといーなぁ。

暑いけど、応援がんばろ

さて、こころの話

昨日は、どうジムを休もうか考えていたみたいだけど、インスタみたら

行くしかなかったみたいね。

ジム行くときは、突然起こされ、こころあと10分で出発って言われるんだって（笑）

凄く慌てるらしいよ。

うちにいるときは、何をするにもダラダラしていたから、いい刺激でありがたいわー。

中学に入って、部活がゆるくて足も遅くなり、リレー選手に出なかったこころが、今はオレゴンの部活で一番速いらしいよ

そんなことあるのかね？

小学校の頃に戻ったか？

そして、ホストファーザーがボールをプレゼントしてくれたらしいよ

沢山練習しなさいだって。

部活の保護者会があって、練習している姿をみたら、ホストファーザーもやりたくなっちゃったとか（笑）

毎日出来るといーね。

そして、そして

驚く情報が

こころの学校、週休3日だってよー

これって、どーなの？

やっぱり、メイン部活じゃーん。

他の学校は、どーなんだろか？

最後に、昨日のデイサービスランチ

副菜、デザートは撮り忘れ

ガパオライス 美味しかったー

そして、今日の一人ランチ

最近、ラーメンにハマり中

美味しゅうございました

おはよーん

一昨日から、いつもの日常が戻ってきて、1日があっという間

忙しい方が、私には合ってる。

といっても、昼寝もしっかりするけどね

昨日は、ここからスカイプで連絡が

バレーボールのユニフォームは借りれて、Tシャツは欲しければ買うとのこと。

他にもトレーナーとか靴下が可愛いから、買いたいらしい。学校で使えるならどーぞ、どーぞ。

来月の試合は、出れるか分からないのに、ホストファミリー全員でTシャツ買って応援に行くと言われたらしいよ

試合に出れるように頑張らないとね。

でね、来月の試合は10日あるんだけど、平日は午後授業に出ずに遠征だってよ（笑）

やっぱり、こころはスポーツ留学かもしれない。勉強は、大丈夫なのかね？まーいーけどさ。

でね、昨日もホストマザーとジムに行ったらしいんだけど、地獄だったらしい（笑）

ジムで、ホストマザーとペアでトレーニングをするんだけど

一人が腹筋25回(寝そべってから、つま先付くまで)をしている間に、もう一人は体幹トレーニング。これを12セット。腹筋が遅いとペアに迷惑かかるからゆっくり出来ないと。

そして、一人が体幹やっている間に、もう一人が重いバイク漕ぎ×4セット

その後、ダンベルだって

ホストマザー、いつも優しいのにダンベルのときになると厳しくなるんだって（笑）

聞いてると笑っちゃうんだけど、本人死にそうだって

辛すぎて、部活は楽チンに感じるらしいよ。

で、昨日のインスタで発見

爆笑

絶対サボれず行ってるはず

学校が始まったら、行けなくなるから今のうちに頑張らないとね。

で、帰宅したら編み物レッスン

練習して、上手くなったら何か作るらしいけど、ここまでやったら教えてと言われチェックしてはやり直しの連続らしい。

筋力だけじゃなく、女子力も上がっちゃう？

ガラスにこころが写ってる

痩せたかわからん。

さーて、デイサービスに行ってきまーす。

今日は、ヨネックスオープンのバドの講習会に行くから、3時までのところ2時まで早送りして、終わらせなきゃー。

2週間ぶりだから、楽しみだー

皆既日食

こんにちは。

今日から、ひらり部活再開

先輩全国行きで1年生休み。

顧問の結婚式で数日休み。

間の部活も☔️で休み。

なんだなんだ2週間の休み

やっとだよ、やっとー

今日は、午前中耳つぼ&リンパ全身終了

あとは、明日のデイサービスの材料の買い出しのみ

さて、昨日は皆既日食でアメリカが大イベントになってたね。

朝、テレビをつけたら

オレゴン州だー

そして、こころのインスタも

家でみたのかなー？

これ、どーやって撮った？

フィルムをカメラにあててないよねー？

直接とっちゃったか？😫

しかし、見れてラッキーな人だわ。

そして、昨日のインスタで

編み物を、ホストマザーに教わって作ってるらしい。

マフラーでも作ってるのかなぁ。

これまた、初体験

昨日は、デザートもホストマザーと作ったらしい。

庭のベリーも摘んでね

美味しそうだなー。

美味しいといえば、この前飲み会で行ったお店のお刺身がすごかったー。

1つがデカイ

そして、ビールの生搾りのメガサイズ

1リットルだって（笑）

どーせ飲むならねって言って、メガにしちゃった。この後の、生搾りトマトが最高に美味しかったー。

いつもバドの仲間と年中飲みに行くから安いお店ばかり行ってるけど、たまに飲むお友だちとは美味しい所でいーかもー

次は、いつかな？

さて、録画でもみて昼寝しよー