大掃除と

おはよー。

昨日は飲み会🍺

夜中何度も目が覚めて、睡眠が浅かったから眠い💤

体重500g増

また、1週間前に出直しだー

さて、木曜日のデイサービスランチはこちら

20人分

おやつは、さつまいもで芋餅。時間が経ったら、モチモチ感がなくなった。なんでだろ。

この日は、夕方からバドが無かったから、帰宅後直ぐにウッドデッキと玄関ポーチ掃除

高圧洗浄機で一気にやっつけた。

写真は玄関のみ。

玄関ドアの塗装は、2年してないから、今年こそやらないと

そして、昨日は朝から24時間換気の掃除と、2回窓拭き。

そして、裏のコンクリートを高圧洗浄。

途中で、学校へ行く時間になって中断して、給食試食会へ

ランチョンマット持参で

見た目は、大したことないけど美味しかったー

ご飯は少なめにしてもらって、丁度いい感じ。

その後、ミニストップのソフトクリーム食べに行っちゃった

帰宅して、眠くて1時間タイマーをかけて昼寝

起きたら4時15分

飲み会までに、コンクリートの続きの高圧洗浄を

高圧洗浄は、1時間しか使っちゃダメだから、午前と分けて正解だった。

終わった時には、真っ暗で、今朝写真撮ったよ。

高圧洗浄前

約8年分の汚れが

綺麗になって、スッキリしたー

この2日で沢山働いて、美味しいビール🍺が飲めたー

今日は、疲れすぎて何も出来ないかも😓

ひらりの友達が午後から来るから、リビングだけは綺麗にしないとな

ゆっくりやろー

ダイエット その後

おはよー。

今日は、木曜日

デイサービスの日

木曜日は、デイサービス→1時間半休憩→バド2.5時間のハードスケジュール

だけど、今日はバドお休み

のんびり出来るけど、身体動かしたかったなぁ。

ダイエットを始めて2週間か？

最初の1週間で44.2まで一気に落ちて、直ぐ43だと思ったら大間違い

金曜に飲み会行ったら🍺飲んじゃうし、食べちゃうしで一気に急上昇

それから、ちびちび落ちて今朝44.8

ここから、更にチビチビ落とそ

明日も飲み会だから、またリセットされちゃいそうだけど、43kgが平均体重になるようにね。

今までの人生、食べ物を我慢するってほぼ無し。

何を食べても太らないって思ってた。

だから、今も我慢が出来ない。

出来たのは1週間だけ

食パンも、ひらりと二人なのに2日で2斤なくなる。ひらりが、沢山食べてるけどね。

今朝は、バナナシナモンシュガーのホットサンド食べちゃった

半分にしよーと思ったけど、完食

高カロリー

けど、これうんまー。

バリに3ヶ月居た時、常に食べてた味

食べると、向こうでの生活が蘇る味だわー

また、いつか行きたいなぁ。

やべー、準備して行かなきゃ

9時半仕事スタートだー

またね

庭

こんばんは

今日は、バド5時間半

帰宅して買い物して、そのまま夕飯作り。

この生活も慣れてきた

毎日忙しくしていると、たまの休みはぐーたらし過ぎて家から一歩も出ない事が多いの

だから、庭が手入れできずほったらかし

そんな中でも、薔薇が咲いてるんだよねー。

あと、いくつか咲いてるけど秋の薔薇も綺麗だなー。

時間がある時綺麗にしなきゃー。

ウッドデッキも掃除しなきゃだし、他にもやらなきゃいけない事が沢山あるのに、放置しすぎだー。

やる気がでない

今年は大掃除、どこまで進むかなぁ