ヘイ、本日2度目の更新だー

時間のある時に書かないとー。

タイトルの身体のメンテナンスとは

40過ぎて、年末のインフルエンザと言い、2週間前の胃腸炎といい、体調の悪い日が多すぎるこの頃

こりゃ、見た目だけじゃなく内側のメンテナンスが必要じゃないかと!思っていたのよ。

今年に入って、乳癌検診完了

そして、数ヶ月前から歯の調子が悪く、歯茎かと思っていたら2週間前に傷みが
その日に歯医者予約して、今完璧に全てを直すまで通院中

2年振りだから、これからは定期的に通うぞー。

そして、先週から胃がシクシク痛む

妹は10年前にピロリ菌が見つかり、弟もつい最近みつかり、除菌済み。同じ環境で育った私も居るんじゃないかと

そんで、今日病院に行き内視鏡の予約してきた

バリウム毎年飲んで、暴飲暴食してなければ薬だけで治るけど、兄弟にピロリ菌が居たら一度内視鏡しても良いかもってことでね。

内視鏡は、鼻から予約したけど嫌だなー
けど、今年は身体のメンテナンス頑張るんだー。

あとは、子宮癌検診と健康診断すれば大丈夫かと。

元気で毎日楽しく暮らせるよーに、嫌なことから逃げずにやってやるー。


よーし。
頑張るぞー










こんにちは晴れ

今日は、ポカポカで凄く暖かい
こんな時は庭仕事

アーチにあったバラのドンファンが1つダメになっちゃって、原因は水不足かも
まさか、地植えで水不足になるなんてー
とりあえず株だけ残してカット

クレマチスも絡めていたから、今年はこのままにしよーかなぁ。

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これで、ダメにしたバラ5本目
これ以上ダメにしないよーに頑張らないとー

庭の宿根や球根達もニョキニョキ出て来たぞー。
そして、ビックリ。
バラに蕾が
早くねー?
うちのクリスマスローズは、まだ咲いてないというのに

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春に向けて、花の種でも買ってみよーかと。
今年はバラと宿根草だけでなく、沢山の花を咲かせるぞー

よし

こんにちは

海鮮浜焼き食べ放題、イチゴ狩りツアーに昨日行ってきたー

子供達が大きくなって、バスツアーに行けることが幸せ

海鮮浜焼きは、前からずっと行きたくて、12月に申し込み。
バドのメンバー10人で
下は34才から上は60才まで幅広い仲間達で。

コースは
東京駅集合→卵かけご飯、米のつかみどり→お土産屋さん→館山城→海鮮浜焼き食べ放題→イチゴ狩り→花摘み→海ほたる→帰宅

バスに乗る前に、ペア決めして毎回席移動


さぁ、始まり始まり。
まず、朝ごはんに卵かけごはん
海鮮浜焼きの前に食べるのかよーと思ったけど、

美味しかったー

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そして、館山城へ
いい天気に恵まれて景色も最高

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みんなで集合写真

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そして、いよいよ海鮮浜焼き食べ放題
2人で、1つの網を使用。

全てがおいし~。
肉もあったけど、食べず海鮮ばかり食べてたー。
サザエ7.8個食べたなー
ホタテ2個
蛤、数えられず。

海鮮丼もあつて、サラダやお惣菜も。
デザートも、ゼリーやプチケーキ、チョコファウンテンがあって、貝の後のチョコ棒がめちゃくちゃ美味しかったー


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そして、イチゴ狩り

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1つが凄く大きくて15個位しか食べれず
そのまま花摘み。

私は苗を貰ったから花摘みせずにポピーの鉢を2つ選んで終わり

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友達に一つ貰って、3つ持ち帰り

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鉢に入れ替えよーかなぁ。

帰りの海ほたる近くにて。
爆睡から目覚めたら綺麗な景色

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2ヶ月以上ワクワクしていた、バスツアーの終了が見えてきた瞬間
次はさくらんぼ狩りかなー。


帰りに、地元に戻って4人で乾杯🍻
幸せな1日だったー