皆さんこんにちは！！
普段目的もなくフラフラお店巡りをするのが日課の私が今回！
DAISOにて驚いた商品をご紹介！！！
下記リンクより、チェックしてみてください
https://jp.daisonet.com/products/4549131951158
DAISOにて筋膜ローラーが発売されているのを
発見！！！
筋膜ローラーを知らない方にサクッと解説をしますが
このアイテムを使うことにより、固くこわばった筋肉を緩める効果を引き出せるそうです！
私も実際に300円バージョンを購入！
使ってみると、、、
ふくらはぎに激痛が💦
コロコロしてもいいですし、初心者の方は
痛いところで2〜30秒キープしてみてください！
そんなこんなで、全身一通りやってみたところ
ふくらはぎにもう一度当ててみるとなんと！
先程の激痛が嘘のようになくなり、筋肉が緩んだのかな！？
ランニング、ウォーキング、お仕事、筋トレ
みなさんも知らず知らずのうちに疲労が溜まっているかもしれません
ぜひともこーいったアイテムを活用し日々の生活を充実させてください！！！