前から思ってた企画？！！
朝ジョギングをいよいよ開始しようと考えていますー
せっかく朝5時に起きていて、まだ涼しいわけですしね！！
仕事が終わって帰宅してからは
植木の水やりと
子供の相手、
食事の片づけに
子供の入浴、寝かしつけとけっこうスケジュールがつまってるので・・・
どこかにジョギングを入れようと思ったら・・・
やっぱ朝かな？！！
と思うわけです。
起きていきなり運動して大丈夫かな？？なんて思ったりもしますが。
ま、準備運動をしっかりして、
最初はゆっくり目にスタートすることにします。
あと心拍数を意識して！！
しっかり余分な脂肪を燃焼させてまずは今より「７ｋｇ」軽くなりたいっす！
と、いうことで明日から頑張りますーーー★
雨天中止ですが（苦笑）
朝ジョギングをいよいよ開始しようと考えていますー
せっかく朝5時に起きていて、まだ涼しいわけですしね！！
仕事が終わって帰宅してからは
植木の水やりと
子供の相手、
食事の片づけに
子供の入浴、寝かしつけとけっこうスケジュールがつまってるので・・・
どこかにジョギングを入れようと思ったら・・・
やっぱ朝かな？！！
と思うわけです。
起きていきなり運動して大丈夫かな？？なんて思ったりもしますが。
ま、準備運動をしっかりして、
最初はゆっくり目にスタートすることにします。
あと心拍数を意識して！！
しっかり余分な脂肪を燃焼させてまずは今より「７ｋｇ」軽くなりたいっす！
と、いうことで明日から頑張りますーーー★
雨天中止ですが（苦笑）