63.8キロ （ダイエット7日目： -1.4キロ）

昨日の食事会もありおとといよりも少し増。ただ月一☆のモノが来てしまったので体がちょっとむくんでいるのが原因かも。

体重：　63.8キロ　（-1.2キロ）

体脂肪：　34.1％

（かっこ）の中は開始日より変動した体重です。

今日のお昼ゴハンはグローバル漢方から出ているスリムパックにしようっと。