またやっちゃった


【今日の体重】
56.6㎏
【目標体重】
50㎏
※目標達成まであと
ｰ6.6kg
【食事】
・朝：紅茶
・昼：かやくおにぎり
ごぼうサラダ・
夜：サンドイッチ


【今日の一言】
また 深夜の12時に
サンドイッチを食べてしまった…
夕食をとる時間が
無かったから
帰宅後すぐに食べてしまった…
睡眠前は良くない事
くらい解っているのに…
今日も無事に過ごしたいな(*^^*)