雑念だって真っ白だって良いんです

毎日のたった４０秒であなたの未来が変わる

40秒瞑想法からビジネスの成功を導くトータルセラピスト瀧本えりです。

私は、瞑想も心理学も人間の成長を促すものとしてとらえています。

瞑想レッスンにいらっしゃる方から良くお聞きするのが、瞑想って
「心を無にして、雑念を追い払う」
「頭の中を真っ白にする」ことだと思っていました
という言葉。

それって、追い払おうとすればするほど…
真っ白にしようとすればするほど、
できなくて苦しくなる…。

って、苦しくなる瞑想法と苦しくない瞑想法なら
あなたはどちらを選びますか？

誰でもできて、しかも楽で
その結果、自然力がアップする瞑想法をお伝えしています。