こんにちは(^_^)
癒しサロン紅蔵の美享（みか）です♪
こどもにもストレスってありますよね～。
我が家の息子も、よくストレスをためているようです(^▽^;)
ストレスの発散方法の分からない息子は、よく物や人に当たってしまいます。
以前の私は・・・
そんな時、ついやめなさいとだけ言ってしまっていました。
よく考えてみると、子どもはなぜ物や人に当たってしまっていたのでしょうか？
発散方法が分からず、
イライラした時に物や人に当たるというパターンを
繰り返してしまっているのではないでしょうか？
パターンは繰り返されると定着していきます。
繰り返して欲しいパターンであれば、定着してもいいですが…。
そうでない場合は、違う方法を入れてあげる必要があります。
出来れば、生産的な方法で。
野球をしている子なら、素振りなどもいいですね。
音楽が好きであれば、大好きな音楽ばかり集めておいて、ipodなどでイヤホンで聞きながら好きな本を読む、
体を動かす方が好きであれば、ジョギングなんかもいいかもしれません。
その為に、普段から子供が何を好きなのかをよく観察する必要があります。
イライラしている時、
本人は落ち着いて考える余裕がないかもしれないので、
親の方から提案してあげてみてください。
何度か繰り返すうちに、子ども自身が、発散方法を身につけると思います。
大人になっても、発散方法が分からないと言われる方はたくさんおられます。
間違った発散方法を身につけると、病気や依存性になりかねません。
上手な発散方法をこどもの頃から身につけるようなサポートは大切だと思います。
お母さん自身も、上手に発散していきましょうねo(^▽^)o
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