『いつも頑張っているママさんへ。
自分のこと、子供のこと、
仕事、家族、人間関係。
色々なものに
押しつぶされそうになった時には、
自分をまず何よりも大切にしてください。
無理をして頑張って張り詰めて
睡眠不足の状態で
『子供にはママの笑顔が大切なんですよ。』と
いくら諭されたところで、
そうは出来ないのが人間です。
あなたが愛着障害なのかどうか?は
私にはわかりません。
しかしながら、
睡眠不足でストレス過多の家事や仕事に
追われている状態では、
どんな人だって心に余裕など無くなります。
私自身もシングルファザー歴3年半になるので
ついつい自分のケアを怠って
「子供と遊んでいないからこうすべきだろう。」
とついつい
一緒に遊んだりお出かけしたりを
やり過ぎてしまうこともあります。
でもそれをやると
子供の【見て見て攻撃】に対して
ついつい「見たわっ!!!」と
反撃したくなるくらい
自分が不機嫌になってしまいます。
(ええ。私は沸点が低いのです。だからこそケア!)
だからこそ
大切な人に
笑顔でいられる自分でいるためにこそ、
自分のことを
大切にしてあげてください。』
電子書籍『半径5メートルの幸せ』より
よく寝て
よく食べて
よく笑う。
そこからです。
PDF書籍【半径5メートルの幸せ】
岡田哲也著
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