こんにちは
スタッフ活動を通して
全ての女性とママ達の倖せを応援しているみほです。
暦の上での新年の始まりは、
二十四節気の「立春」と言われていますが
私も、いろいろなことが始まっています。
私にとっての始まりは５つ
②子育て個性心理學オンライン講座
③整体院の講座
④横須賀ココムスの開催
書き出してみて
こんなにも多くのことがスタートするなんて
びっくり
まずは
①心結オンラン吐き出しジャーナリング講座
こちらはスタッフをしている
女神のヒーリングエナジーのオンライン講座です。
ジャーナリング講座は世の中に沢山ありますが、
「吐き出しジャーナリング」は
自分のどーーんな気持ちも
ジャッジせずに
受けとめる事と寄り添う事
受けとめる力と寄り添う力を
培っていくジャーナリングです！
（女神のヒーリングエナジーブログから抜粋）
この講座
本当に多くの人に体験してほしいー
全4回コースで既にスタートしていますが、
アーカイブもあるので
途中参加もできます
講師の のんちゃんは
受け止めることと寄り添うことが出来れば
優しい現実…心地よい現実へと
自然に変化して行きますよ
（女神のヒーリングエナジーブログから抜粋）
こう↑伝えています。
講座はまだ途中だけど
「まさにその通りだなぁ」
って実感中
でも、
「自分のどんな気持ちも
ジャッジせず受け止めて寄り添う」って
実は、やったことがないから
なかなかできないの。
例えば、
職場でのモヤモヤも→
「雇ってもらっているからこれくらいは仕方ない」
「社会人なんだからこれくらいは当たり前だよね」
誰かに言われたことに腹がたっても→
「でもあの人こんなこともしてくれたし」
「私だって迷惑かけたことあるし」
「本当はいい人だと思うし」
「いつもお世話になっているし・・・」
両親へのやり切れない思いや怒りも→
「でも親だって苦労して育ててくれた」
「親のお陰で今の私がいる・・・」
そんな感じで
抱えている気持を出すことに
無意識の抵抗がやってきます。
やってたとしても
「ある程度(制限付き）」の受け止め方だったり...
「吐き出しジャーナリング」は
そんな無意識の抵抗や制限を
少しずつ溶かし
『どんな気持ちも
私の大切な気持ちなんだ』
と自然に思えるよう
自分自身に寄り添っていけるよう
講座が進んでいます。
「仕方なかったんだ...」と
自分を納得させることなく
どんな気持ちも受け止めていい
諦めなくていい
そんな世界に
優しく自分を導いていける
自分自身と手を取り合いながら
進んでいける
私はそんな風に感じています。
（まだコースの途中だけど）
とことん受け止め、
寄り添うことで
私の中に生まれた変化は次のブログで
/ @女神のヒーリングのんちゃんねる