こんばんは!マタニティアロマサロン凛の井上です。
座り方を変えるだけで、不調は治る!
このタイトルに惹かれて、ポチッと買ってみたこちらの本。
「やりたいことがあるけど、うまく体がついていかない」人のための本なんだそうです。
たとえば、「仕事は好きだからもっと頑張りたいのに、首が痛くなる」とか、「家族に優しくしたいのに、どうしてもイライラする」とか・・・
体を支える筋肉が使えるようになると、やりたいことが快適にできるようになるよ、って。
「姿勢って日常のことだから、正しい座り方や立ち方、歩き方を身につければ、エクササイズするよりよほど手軽で確実に効果が持続する」ともありました。
そうそう、エクササイズとか運動って、よっぽどじゃないと続かない(笑)
「座る」って、毎日当たり前にすることだから、続かないわけがないですよね~。
まだ全部読めてませんが、日常の姿勢を意識して変えるだけで、いろんな不調が治るなら・・・やってみた~い!と興味津々です(笑)
人のお体に直接触れる仕事をしているので、日ごろの生活習慣が本当~に大事だなって常々思っているんですよね。
興味ある方、サロンに置いておきますので、ぜひ読んでみて下さいね~。
夏のお疲れリセット!キャンペーン実施中^^
8月22日(月)~9月30日(金)まで↓
しっかりケアして、軽やか~に秋を迎えましょう♪
花園・太秦・嵯峨・嵐山・円町・二条・北区・左京区・上京区・中京区・伏見区・長岡京市・宇治市・滋賀県などからご来店いただいております。
アロマトリートメント、ボディケア、フットケア、マタニティアロマなどのコースがあり、肩こり、足のむくみ、ストレス、妊娠中の不快症状の緩和などに効果があります。
Facebookの友達リクエストも大歓迎です♪
メッセージも付けて頂けるとありがたいです。
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「姿勢って日常のことだから、正しい座り方や立ち方、歩き方を身につければ、エクササイズするよりよほど手軽で確実に効果が持続する」ともありました。
そうそう、エクササイズとか運動って、よっぽどじゃないと続かない(笑)
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まだ全部読めてませんが、日常の姿勢を意識して変えるだけで、いろんな不調が治るなら・・・やってみた~い!と興味津々です(笑)
人のお体に直接触れる仕事をしているので、日ごろの生活習慣が本当~に大事だなって常々思っているんですよね。
興味ある方、サロンに置いておきますので、ぜひ読んでみて下さいね~。
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JR花園駅徒歩4分の「マタニティアロマサロン凛」
営業時間:10時から16時(日曜定休)
京都市右京区花園内畑町1-8
075-200-4556
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