こんばんは！マタニティアロマサロン凛の井上です。
今日はむし暑い１日でしたね～。
こんなムシムシした時期におススメなのが、よもぎ蒸し。
よもぎ蒸しは、大量に汗をかくので、思った以上に体は疲れます。
もちろん汗が出て、スッキリ！はするのですが・・・
だからと言って、その後無理をしてしまうと、せっかくのスッキリ感がもったいないですよね～。
ただ座っているだけですが、運動した時と同じような疲労感があるんですね。
なので、よもぎ蒸しをした後は、なるべくゆっくり休んでいただく方がいいんです。
・・・と言いつつ、以前、仕事前の空き時間にセルフよもぎ蒸しをしたりしてましたが（汗）
やっぱりちょっと、ダルかったですｗｗ
そしてもう一つ、よもぎ蒸し後は水分補給が大事！です。
よもぎ蒸し中も、お水をお出ししているのですが、帰られてからも、しっかり水分摂って下さいね。
ノンカフェインのお水やハーブティーなどがおススメです。
たっぷり水分摂って、ゆっくり休む！のが１番ですよ～。
夏こそしっかり汗出しましょう！よもぎ蒸し詳しくはこちら
花園・太秦・嵯峨・嵐山・円町・二条・北区・左京区・上京区・中京区・伏見区・長岡京市・宇治市・滋賀県などからご来店いただいております。
アロマトリートメント、ボディケア、フットケア、マタニティアロマなどのコースがあり、肩こり、足のむくみ、ストレス、妊娠中の不快症状の緩和などに効果があります。
Facebookの友達リクエストも大歓迎です♪
メッセージも付けて頂けるとありがたいです。
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やっぱりちょっと、ダルかったですｗｗ
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JR花園駅徒歩４分の「マタニティアロマサロン凛」
営業時間：１０時から１６時（日曜定休）
京都市右京区花園内畑町１－８
075-200-4556
マタニティメニュー
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お問い合わせフォーム
iyashisaron_rin_kyoto@yahoo.co.jp
２４時間いつでもご連絡下さい。
075-200-4556
電話に出られない場合がありますので、留守電にお名前・ご連絡先をお願いします。
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