よもぎ茶には、女性に嬉しい効能がいっぱい

こんばんは！マタニティアロマサロン凛の井上です。

今日は祇園祭の宵山。

土曜日だし、きっとすんごい人だろうな～。

チビ連れだと大変なので、今年も行きませんが（笑）

さて・・・

今サロンでお出ししているお茶は、８種類の漢方ハーブティーか、よもぎ茶からお選びいただいています。

よもぎ蒸しをされる方は、せっかくだからと、よもぎ茶を選ばれることが多いんですよね。

↑これはハーブティーですが。

そのよもぎ茶、じつは女性にとって嬉しい効能がたっくさん！

まず、よもぎの成分には、ホルモン調整作用や血行促進作用があるので、婦人科系の症状や冷え性を緩和してくれます。

そして、食物繊維が豊富なので、便秘にもいいのですが、それだけじゃなくて・・・

体内に蓄積された、有害物質も排出してくれる！

さらには、血中のヘモグロビンの生成を助けるクロロフィルも含まれています。

女性は特に、貧血の人が多いですよね～。

もともと貧血気味だから、妊娠するとさらに貧血になったりもしますしね・・・

あとは、代謝を促進してくれるので、お肌の調子を整えたり、リラックス作用で質のいい睡眠を促したり。

まだまだ色んな効能がありますが、これだけでも飲む価値アリ！って感じですよね＾＾

よもぎ茶は、カフェインを含まないので、妊娠中や妊活中、授乳中の方も安心です。

ビタミン、ミネラル、鉄分を多く含んでいるので、昔から助産院などでは妊婦さんにすすめられていたようですよ。

そしてそして、よもぎ茶には、副作用的なものはないんだそうです。

大量に飲みすぎると、下痢になったりすることはあるみたいですが、そんなにガバガバ飲まないですよね（笑）

飲みやすくて、とっても美味しいよもぎ茶、ぜひぜひ飲んでみて下さいね～。

生理痛の痛みにさよなら！よもぎ蒸し詳しくはこちら

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