産後ママさんにおススメ！よもぎ蒸し

こんばんは！マタニティアロマサロン凛の井上です。

今日は産婦人科アロマの担当日でした。

いつもは車でいっぱいの駐車場も、病院お休みなのでガラガラ（笑）

出産には、お休み関係ないですけどね～。

さてさて。

自然分娩にしても帝王切開にしても、出産って、ママにとって大仕事。

もちろん赤ちゃんにとっても、なんですが。

出産によって、ママの身体は疲れきっています。

体力も気力も消耗するし、出血で血も不足しますよね。

そんな産後ママさんにおススメなのが、よもぎ蒸しなんです。

もともと韓国で、産後の肥立ちを良くするために、始められたものなんですね。

産後の肥立ちというのは、妊娠によって大きく変化した身体が、妊娠前の状態に回復することを言います。

・１０か月かけて大きくなった子宮が、元の大きさに戻る

・膣の収縮

・子宮や血液中に残っている老廃物や、固まった血栓を溶かし、排出する

というように、回復していきます。

冷えがあると、回復にも影響がありますが、その回復を助けてくれるのが、よもぎ蒸しなんですね。

子宮をダイレクトに温めることで、残った老廃物や血栓を溶かし、自然な排出を促します。

よもぎの香りで、とってもリラックスできたり、汗を大量にかくことでリフレッシュできたりと、育児に疲れているママにピッタリ。

産後１か月くらい経って、悪露が出なくなってきたら受けていただけますよ。

もちろん、赤ちゃん連れでも大丈夫です＾＾

産後って、どうしても赤ちゃんと一緒に家に引きこもりがち。

それでさらにストレスが溜まってしまうと、育児も大変ですよね。

気分転換も兼ねて、気軽にお越しくださいね～！

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