こんばんは！マタニティアロマサロン凛の井上です。
初めての方はこちらからどうぞ
妊娠中のお悩みで多いのが、便秘そして「痔」なんです。
痔なんて私には関係ないわ～って、今まで思ってきた人でも、妊娠して経験する方も多いんですよね。
妊婦さんの８割が経験するとも言われているので、「痔」なんてどうしよう～！恥ずかしくて言えな～い！！って思う必要はないですよ（笑）
でも、そんなにたくさんの人がなりやすいなら、今は大丈夫でもこれから心配・・・
予防法はないの？って思いますよね。
じゃあなぜ妊娠すると、痔になりやすいんでしょうか。
まず、お腹が大きくなってくると、腸や肛門付近が圧迫されて、血流が悪くなります。
血流が悪くなると、うっ血して痔になりやすいんですね。
また、妊娠中のお悩みで多い便秘も原因になります。
なので、血流を良くすること、便秘を解消することが予防法になりますね。
便秘の解消法はこちら
そして血流を良くするには、ストレッチなどで動かすことや、お風呂にしっかり浸かって温めること。
座りっぱなしなど、同じ姿勢が続くと血行不良になりやすいので、こまめに動くようにすることも大事です。
あとはストレス・イライラを解消すること。
このストレス・イライラは、血行を悪くします。
でもなかなか、コントロール出来ないですよね・・・
妊娠してると特に、体の変化に心がついていけずにストレスが溜まったり、ホルモンの影響もあってイライラしたり。
そんな時は、私がお手伝いさせて頂きますよ。
パソコンやスマホをよく使う人は、頭を使い過ぎてる場合が多いです。
そうじゃなくても妊婦さんは、何も考えずに、ボ～っとする時間も必要なんですよね。
現実のしんどさはちょっと置いといて・・・
思いっきりリラックスして、心身ともにゆるゆる～と癒やされて下さいね。
そしてもし、痔になってしまったら、まずは便秘を解消すること。
血流アップもしつつ、かかりつけのお医者さんに相談してみて下さい＾＾
マタニティアロマご予約はこちら
花園・太秦・嵯峨・嵐山・円町・二条・北区・左京区・上京区・中京区・伏見区・長岡京市・宇治市・滋賀県などからご来店いただいております。
アロマトリートメント、ボディケア、フットケア、マタニティアロマなどのコースがあり、肩こり、足のむくみ、ストレス、妊娠中の不快症状の緩和などに効果があります。
Facebookの友達リクエストも大歓迎です♪
メッセージも付けて頂けるとありがたいです。
Yukiko Inoue | バナーを作成
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でも、そんなにたくさんの人がなりやすいなら、今は大丈夫でもこれから心配・・・
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じゃあなぜ妊娠すると、痔になりやすいんでしょうか。
まず、お腹が大きくなってくると、腸や肛門付近が圧迫されて、血流が悪くなります。
血流が悪くなると、うっ血して痔になりやすいんですね。
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でもなかなか、コントロール出来ないですよね・・・
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営業時間：１０時から１６時（日曜定休）
京都市右京区花園内畑町１－８
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iyashisaron_rin_kyoto@yahoo.co.jp
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電話に出られない場合がありますので、留守電にお名前・ご連絡先をお願いします。
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