五感の癒しストレスケアセラピスト・カウンセラー
「セラピールームいやしのひかり」福山裕子です。
ご縁に感謝します
私がやれるサポート
♫サウンドセラピーのひとつ
クリスタルボウルの自然の柔らかい音色で
頭を休めてリラックスされてください😊
3つのクリスタルボウルを使っています。
◇クリスタルボウルとは？
サウンドセラピー(音楽療法)のひとつのクリスタルボウルは、
ほぼ水晶(自然の石)でできていて、
聴くと脳がアルファー波（リラックスした時）やシータ波（瞑想の時）になり深く脳が休まりリラックスします。
またその音や振動が体の中の水分と共鳴して自然とバランスをとろうとすることで、心と身体のバランスが整います。