【チャクラクリスタルボウル瞑想&ストレスケアタイム】ご報告&次回イベントご紹介

皆さま、こんにちは。
ストレス・メンタルケアセラピストカウンセラー
「セラピールームいやしのひかり」福山裕子です。

暑い毎日、いかがお過ごしでしょうか？！

くれぐれもお身体ご自愛くださいませ。

さて、昨日の

【チャクラクリスタルボウル瞑想&ストレスケアタイム】ご報告

暑い中、県内様々なところから７名様ご参加いただきました。

ご参加ありがとうございました🙇‍♀️

はじめにストレスケアで心身を緩ませてから、
チャクラクリスタルボウル瞑想を。

まずは瞑想とチャクラ(心身のエネルギーを回す箇所)のよさや働きを、
丁寧にひとつずつ説明してから、

クリスタルボウルの音色とともにチャクラを整える瞑想を。

穏やかで静かな雰囲気の中、それぞれよい体感を味わっていただいたようです。

ふだんからやりやすいチャクラ瞑想法をお伝えしましたが、
ながらでできる方法もいくつか。
(食べる瞑想、茶碗洗い瞑想、歩く瞑想...)

以前は私自身が瞑想が苦手で、
いろいろ知り学びながら、
無理なくやれる時に、なるべく簡単にできるのが一番！と感じています。

最後に、
ゆったりとクリスタルボウルヒーリングで癒されていただきました。

🍀参加されたご感想
・瞑想で前より雑念が入らなかった。取り入れてみたい。

・初めて参加して、音でそれぞれの場所を感じる不思議な体験ができた。気持ちよかったので人にも伝えてまた参加したい。

・自然の中で聴いたのもとても癒されたが、今日は音で包まれた感じがした。

・クリスタルボウルの音と一緒だと体が癒され、力が抜けるのを感じられた。

・前と音色が違って聴こえ、寝たような寝ていないような意識でゆったりと時間が流れた時間だった。

・すべてが一体となっている感覚が味わえて気持ちよかった。
　　　　　　　　　　　　　　　　　など...

音楽療法のクリスタルボウルヒーリングは、
"その時それぞれに必要な癒しが届く"
といわれます。

森林浴のようなものだと感じます。

なので、それぞれの感じ方で癒されていただきたいと思っています。

また、参加された方々からよく言われるのは、

生音がいい‼︎
YouTubeとは違いますね！
振動が感じられる！

ぜひ生音を一度体感されてくださいませ♪☺️

⭐️直近のイベントは

【ただ楽な姿勢で聴くクリスタルボウルヒーリング&ストレスケアタイム】

　　　　　　　　　　　　　in姶良

○日時　8月3日(土)
　　　　10時半〜12時

○場所　姶良市加音ホール和室
　(姶良市加治木町木田5348-185)

○参加費　大人2000円(子ども無料)

○参加対象ご興味のある方はどなたでも。

ぜひお気軽にご参加くださいませ。

夏休み期間中でもありますので、
親子でもいかがですか？！
子どもたちにも、よい作用があるといわれます。
(同伴子どもは無料です)

支援者の方はご自身のメンテナンスにいかがですか？

🍀参加ご希望の方はメッセージください。

詳細はこちらをご覧くださいませ。

https://ameblo.jp/iyashinohikari134/entry-12859763014.html

『⭐️ただ楽な姿勢で聴くクリスタルボウルヒーリング&ストレスケアタイム　参加者募集』皆さま、こんにちは😊ストレス・メンタルケアセラピストカウンセラー「セラピールームいやしのひかり」福山裕子です。梅雨らしく雨の多いこの頃ですが、いかがお過ごしで…