僕の”癒し”の見つけ方~神々の国・しまね -2ページ目

僕の”癒し”の見つけ方~神々の国・しまね

”癒し”の宝庫、島根県から、アロマ、パワースポット、パワーストーン、神様、お守りなど心豊かにする情報を発信いたします

おはようございます!
アロマセラピストの長門大介です。



今日からゴールデンウイーク、という方もいらっしゃるのではないでしょうか?
(僕は、仕事ですがしょぼん


島根県に御旅行を考えている方もおられると思います。

という事で今回は、地元発信のお役立ち情報!!




島根県の見所と聞いて、どこを思い起こされますか?

松江城、出雲大社、玉造温泉、出雲そば、世界遺産の石見銀山。
他にもたくさんありますが、今回は、出雲周辺の穴場情報をお伝えします。

まず皆さん、兎にも角にも、”出雲大社”に行かないと始まりません!




出雲大社に関しては、多くのガイドブックに紹介されているので、ここでは書きません。
何せ、すばらしいです!
神様の事、お社の事、少しでもガイドブックを読まれて行くといいと思います。

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近年、平成の大遷宮に伴い、出雲大社に参拝される方は本当に急増しています。
参道までの大通りにもたくさんのお店が出来て、働いている知人に聞くと、お土産物などの商品が
間に合わないくらいの人出らしいです。(連休ではなく、普通の週末なのに!)

車での御旅行をお考えの方は、駐車場を探すのに時間がかかってしまうと思います。

出雲大社の近くの駐車場を探すのではなく、はじめからちょっと離れた駐車場に車を止めて、
無料シャトルバスを利用されることをお勧めします。(僕もシャトルバスを利用しています)
出雲大社に近辺に、案内の方がたくさん立っておられるので教えてもらえます。


それから、”出雲そば”ですよねー!




出雲そば、本当に美味しい名店が点在しています!

ここでお勧めしたいのが、”天ぷら”です。
”天ぷら”??と思われたかと思います。
おそば屋さんで、おそばが美味しいのは当然ですよね。
島根は、天ぷらも凄く美味しいのです。
理由は、野菜が美味しいからなのです!
お店によっては、きのこの天ぷらも入っていて、そのきのこも大きくてジューシーで絶品です。


出雲大社から徒歩5分の荒木屋(あらきや)というおそば屋さん。
江戸期から続く出雲そばの老舗ですごく美味しいです。
ですが、大変なお客さんで、待ち時間は予測不能です。



ここで、僕のおすすめそば屋を二軒紹介したいと思います。

一軒目は、出雲空港の近く、”鶴華 波積屋(つるがはずみや)”

古民家を移築したお店は、落ち着いた雰囲気で和みます。
ここは、そばはもちろん、おうどんも絶品です。
てんぷらも大ボリュームでマイタケの天ぷらが付いています。


もう一軒は、出雲駅近くの”羽根屋 本店(ハネヤ)”

商店街の中にあり、少しわかりづらいです。(加えて先日訪れた時は、外装が工事中でした。
連休には、完成してるかもしれません)

ここも名店中の名店です。ここでのお勧めは、五色割子そば。美味しいです!!

お客さんが多いと思いますが、ずーと奥の席が有り(京都の町屋造りのように)、
意外に早く入れると思います。


これ、美味しかったです!
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それでは皆さん、良いお休みを!
(次回は、島根県の西、石見を御紹介します)




関連記事
第十六回 すきやばし次郎と島根の回転寿司



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大介





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今朝は、”米大統領「人生で一番のすし」=安倍首相と会食1時間半”という記事が
目を引きました。

東京・銀座のすし店「すきやばし次郎」というお寿司屋さんで非公式の会食をしたという記事でした。
首相によると、オバマ氏は「自分はハワイ生まれですしは随分食べてきたが、
人生で一番おいしいすしだった」と喜んだということです。

同店は飲食店の格付け本「ミシュランガイド」で高評価を得ている有名店らしいです。
一度行ってみたいですね。(お値段もかなりのものでしょうね)
ミシュランガイド東京・横浜・湘南 2014―RESTAURANTS & HOTELS





お寿司というと、ある事を思い出します。

三年前、大阪からここ島根県に移住してきたのですが、驚いた事の一つに

”島根県の回転寿司は、美味しい!!”

というのがあります。
初めて、島根県で回転寿司を食べた時は本当に驚きました。

お値段は、都会の回転寿司とそう変わらない(逆に安い)のに、
やはり、ネタの流通の関係でしょうか?
まったく臭みがなく、ネタが厚くて大きい!

特に、今、旬のアジは、絶品です!

すみません、ちょっと興奮してしまいました。



島根県浜田漁港のアジの陸揚量は、日本第5位。

アジには、様々な種類がありますが、マアジ、ムロアジをよく目にします。

島根県では、ムロアジの水揚げが多いです。

旬はやはり今、春先から七月くらいまで。中型で脂がのって本当に美味しいです。
ですから、この時期のアジは、シンプルに刺身、炭で塩焼きがお勧めです。

秋冬になると、大型になり、大味で身は少しぱさつきます。加工品に使われる事が多いらしいです。



この写真は、先日ふらっと寄ったある漁港です。
漁港ですら、この水質!!
お魚が美味しいはずです。
(画像が小さくてすみません)







島根の食に関しては、
”美味しんぼ 109巻 島根編”
で紹介されました!感動!

美味しんぼ 109 (ビッグ コミックス)
雁屋 哲
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僕の母も患ったことのある更年期障害。

45歳~55歳くらいで症状が現れ、自律神経失調症状と精神症状が
相互に関係しあって起こると考えられています。


閉経などによる影響から、女性ホルモンが低下し、
これにより、自律神経失調症状を引き起こします。

合わせて、この年代の女性の生活環境からくる、心的ストレス。
それは、情緒不安定、うつ、などの精神症状に現れます。

このような原因から、更年期障害は女性特有の症状と考えられていたのです。




しかし、近年、男性更年期障害
という言葉をよく聞きます。


症状の現れる年齢は女性と同じ、45歳~55歳くらいです。

男性ホルモン産生は高齢になると低下します。(精巣の機能低下)
それにより、泌尿器障害・性欲低下・発汗・ほてり・寝汗・疲労感・うつ状態等の症状を引き起こします。

もちろん、外的なストレスも大きな要因の一つです。


更年期障害は、専門医による治療を受ける必要があります。

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しかし、アロマによるケアも注目を集めています。
いくつかの症状に効果のあるアロマを紹介します。


〇イライラ、のぼせ

 ゼラニウム、ラブアトラクション・イランイラン(男性用)
 、ラベンダーなど。



〇性ホルモンなどの内分泌系の体調不良

 サイプレス
 、ラベンダー、クラリセージなど。



〇食欲低下、疲労、倦怠感

 ペパーミント
 、サイプレス、ローズマリーなど。



更年期の症状がでる前から、楽しみながらアロマを使っていきましょう!






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先日、またまたパワースポットに行ってきました。

島根県大田市川合町にある物部神社(もののべじんじゃ)です!!

この大田市の物部神社は、(なぜ、大田市の、と書くかというと、
東日本、西日本、広い範囲にわたって分布しているから)
物部氏の祖とされている宇摩志麻遅命(うましまじのみこと)を祭ってます。




大田市の物部神社の特徴は、やはり、お社の建築様式にあります。

春日造(かすがづくり)という建築様式では、なんと日本一の大きさです!
(春日造の特徴は、こちらをどうぞ。なんせ、屋根が曲線を描いて反っているのが
一番の特徴らしいです)
保存、管理も行き渡っており、見事です。



もちろん、本殿は島根県指定文化財で、その他多くの文化財にも登録されてます。




この御神紋は赤い太陽を背負った鶴、「日負鶴(ひおいづる)」となっていて、
全国でもここだけのありがたい御神紋です。




本殿は、やはり日本一というだけあって、荘厳かつ壮大。
境内の空気は、張りつめ、強く、乱れのない完全なる波長を感じます!


参拝者は、僕だけでした。鳥のさえずり以外、何も音はありません。
目を閉じて深呼吸すると、すーと心が落ち着きます。





機会があれば是非訪れてみてください。

関連記事

第七回 パワースポット

第八回 パワースポット②



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僕が住んでいる島根では、今一番ワカメが美味しい季節です。
自分でも採りに行くのですが、御近所さんに沢山いただきますので、食卓がワカメ尽くしです。

この季節のワカメは、どんな料理でも美味しいです。
生ワカメは、まず塩もみして、冷蔵庫で一晩寝かします。
それから、よく水洗いして料理に使います。

お勧めは、シンプルにワカメサラダです。レタス、春の新たまねぎ、その上にどっさりワカメを
乗せて、ドレッシングは醤油ベースの和風がよく合います。

その他に、お味噌汁、酢の物、ぱりぱりに干したワカメをご飯にふりかけたり、おにぎりにしたり。

みなさんにも送ってあげたいくらいです。

ワカメといえば、僕の祖父を思い出します。
「ワカメをたくさん食べれば、髪の毛が黒々、健康になるからなー」
と90歳まで毎日ワカメを食べていました。
そんな祖父の髪の毛は、見事に真っ白で、黒い毛がまったく見当たりませんでした。








今日はアロマと、髪の毛(頭皮)のお話をしようと思います。

髪の毛のお悩み、深刻ですよね。
脱毛、フケ症、オイリーな方、ダメージヘアの方。



それぞれに合う精油、あります!!



脱毛・・・・ローズマリー、サイプレス

フケ症・・・・ローズマリー、ティートリー、ユーカリ、ベルガモット

オイリーヘア・・・・ベルガモット、レモン、ティートリー、ゼラニウム、オレンジ

ダメージヘア・・・・イランイラン、クラリセージ、サンダルウッド、ローズウッド



使用方法ですが、ホホバ油、つばき油
、オリーブ油のような植物性のオイル10mlに
精油を2~3滴混ぜます。
それを頭皮にすり込むようにマッサージします。爪で頭皮を傷つけないよう、指の腹で
優しく揉み解してください。

30分放置していただき、いつもどうりのシャンプーで洗髪してください。

頭皮のマッサージは、髪のトラブル以外に、肩こり、頭痛にも大変効果があります。

これからの紫外線が強い季節には効果的です。お試しください。




美味しいですよー
島根 ワカメ











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