でhappyな1日になりそうな高見です！今日はふぅの定休日
私事ですが、とても素敵な薬剤師でもあり、ご自身がキックボクシングまでされるビューティスペシャリストかおり姐さんからの紹介で
昨日から3日間、健康維持のためにファスティングをすることになりまして、しっかり運動しながらの酵素補給で、無理のない、断食を継続中です！
周りからずっとファスティングはイイよ～と言われていたのですが、ダイエットの為にはどうしても抵抗があり、お腹が減って仕事にならないのかと思っていましたが、
姐さんから、
3日目に頭がスッキリさえて、目がすごくクリアになって、どんどん代謝が良くなるのがわかるよ～覚醒したみたいに思考がハッキリする！
もう、それを聞いたら体験してみたくてたまらない衝動にかられ、玄米粥などで準備をして
昨日からはじめてみましたが、
意外にお腹があまり減らず、水をたくさん飲むせいか、お腹はキュルキュルなりますが、平気です✨
2日目の今日も朝から質のいいお水飲んでからのスタートです！
めちゃくちゃ冴え渡って勉強してみたい！楽しみだ～
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