映画♪

こんにちわ
大阪マッサージ癒し本舗御堂筋本町店　山崎です

昨日お休みだったので映画観に行ってきましたょ
23、24日と3D先行上映してた【アメイジング　スパイダーマン】です
実は　スパイダーマン観るの初めてだったんですが、
おもしろかったです
でもクライマックスに近づくにつれて、
めちゃめちゃトイレ行きたくなって我慢してたから、内容が最後のほう入ってこなかったですけどね…ｗｗｗ
あと3Dメガネ、つけマしてたら、レンズにパサパサあたってちょっとみにくかったですｗ
皆さんも気をつけてくださいねｗｗ
昨日は他にも録画してた
【八日目の蝉】や
レンタルしたDVD2本観たので
かなり映画三昧です
ちなみにDVDは朝方まで観てたので、かなりの寝不足ですｗ

【アメイジング　スパイダーマン】は6/30から上映開始観たいなので
是非観に行って下さいね
スパイダーマン今まで観た事ない方でも楽しめましたよ

本日も22時(21時最終受付)まで営業しておりますので、お仕事帰りに
リフレッシュしにいらしてくださいね
ご予約、ご来店お待ちしております

ご予約はブログを見たでスムーズです
癒し本舗御堂筋本町店
営業時間12時～22時(最終受付21時)
定休日日曜日、第二、第三月曜日
℡06-6260-0184

スマホ症候群☆

お疲れ様です
大阪マッサージ癒し本舗御堂筋本町店　山崎です

最近スマホ症候群の人が増えてるみたいですね
スマホ症候群＝スマホに依存してる人という感じがしますが、
実はストレートネック症候群といって首の骨が通常湾曲になってるのが、
骨がまっすぐになってしまい、首、肩こり、頭痛ンお原因に
なってるそうです

表情が酷い人はめまいやふらつきから、立ち上がれない人も多いそうです
もちろんスマホだけが原因ではなく、長時間パソコンする方や、
猫背の方もなりやすいみたいですが…
最近筋肉量の少ない女性に多く見られる症状で、殆どの原因が
スマホの使いすぎだそうです
酷くなると専門医にみてもらうのが一番ですが、
筋肉をつけて改善もできるみたいなので、
良かったら試してみてくださいね
背筋をまっすぐにして座り、あごをひきます。
次に、そのあごに両手を添えて、後ろへと軽く押し込むようにします。
（あごを引けるだけ引く、という感じです）。
最後は、その首の位置をキープしたまま、天井を見てください。
その姿勢を5秒間保ちます。
お仕事の合間などにやってみてくださいね

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