こんにちは！
松山市美容室La MEREの渡部です。
前回に書いた頭皮簡単チェックの続きです。
（原因）
乾燥肌・・・血行不良・アレルギー・皮膚疾患・肌の老化・紫外線のダメージなど。
アレルギー・皮膚疾患などは専門外ですが。
血行不良は、頭皮のマッサージや炭酸泉などで血流を良くすることはお家でも出来ますよ。
首を温める事で全身の血流を良くします。
特に良いのが蒸しタオルです。
(*´▽｀*)気持ちいい
首に当てた時に血管が広がり血流が良くなり、蒸しタオルが冷めて行くのと同時に血管も縮ます。これを何度か繰り返すことで血管・筋肉のストレッチができコリが解消されて血流がよくなります。
紫外線のダメージも最近ではUVスプレーなど肌や髪全身に使える物も多いので使うとすごくよいですね。
脂性肌・・・食生活・洗髪し過ぎなど
アルコール摂取が多かったり、コンビニ弁当ばかりたべてる、野菜嫌い、油っこい料理が好き。
睡眠不足など。体調管理的なことになりますね。
後、気にしすぎて皮脂を必要以上に取りすぎることで体が大量に皮脂を作ろうとして脂性肌になることもあります。
（育毛シャンプーなどは、アミノ酸や馬油など不飽和脂肪酸などの余分な皮脂だけを落とすことに配慮した物が多いのでお勧めします。）
食生活・生活習慣の改善が一番です。
髪・頭皮も体の一部ですからね！
体が重かったり・めまいがするなど体調不良の時、皆さん病院にすぐいかれるとおもいます。
髪の毛が乾燥したり枝毛が増えたり抜け毛が増えたりしたとき病院に行く方は少ないと思います。
同じなんですよ！
食生活や生活習慣のみだれで髪も乾燥・枝毛・抜け毛など様々なメッセージをだします。
その時は、食生活や生活習慣、寝不足じゃないかなどきにかけてみてくださいね。
次回
頭皮の硬さチェック（硬い？柔らかい？柔らかすぎ！？）
初回、来店割引！ !(^^)!
３０％OFF
是非、お電話して下さいね。
エキテンにも掲載中！ お得情報有ります！
見てくださいね(^.^)/~~~
◆松山市河原町の美容室ラメール◆
?営業時間：平日10:00～19:00・日祝10:00～18:00
?電話番号：089-909-7099
?松山市河原町7-4トリオビル1Ｆ (定休日：月曜・第3日曜)
・美容室ラメール・メニュー表
・アクセス
・ご予約はこちら※089-909-7099
松山市美容室La MEREの渡部です。
前回に書いた頭皮簡単チェックの続きです。
（原因）
乾燥肌・・・血行不良・アレルギー・皮膚疾患・肌の老化・紫外線のダメージなど。
アレルギー・皮膚疾患などは専門外ですが。
血行不良は、頭皮のマッサージや炭酸泉などで血流を良くすることはお家でも出来ますよ。
首を温める事で全身の血流を良くします。
特に良いのが蒸しタオルです。
(*´▽｀*)気持ちいい
首に当てた時に血管が広がり血流が良くなり、蒸しタオルが冷めて行くのと同時に血管も縮ます。これを何度か繰り返すことで血管・筋肉のストレッチができコリが解消されて血流がよくなります。
紫外線のダメージも最近ではUVスプレーなど肌や髪全身に使える物も多いので使うとすごくよいですね。
脂性肌・・・食生活・洗髪し過ぎなど
アルコール摂取が多かったり、コンビニ弁当ばかりたべてる、野菜嫌い、油っこい料理が好き。
睡眠不足など。体調管理的なことになりますね。
後、気にしすぎて皮脂を必要以上に取りすぎることで体が大量に皮脂を作ろうとして脂性肌になることもあります。
（育毛シャンプーなどは、アミノ酸や馬油など不飽和脂肪酸などの余分な皮脂だけを落とすことに配慮した物が多いのでお勧めします。）
食生活・生活習慣の改善が一番です。
髪・頭皮も体の一部ですからね！
体が重かったり・めまいがするなど体調不良の時、皆さん病院にすぐいかれるとおもいます。
髪の毛が乾燥したり枝毛が増えたり抜け毛が増えたりしたとき病院に行く方は少ないと思います。
同じなんですよ！
食生活や生活習慣のみだれで髪も乾燥・枝毛・抜け毛など様々なメッセージをだします。
その時は、食生活や生活習慣、寝不足じゃないかなどきにかけてみてくださいね。
次回
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３０％OFF
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見てくださいね(^.^)/~~~
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