痛くないのにしっかりお顔は変わっちゃう♪
若返り小顔とリンパマッサージサロン
癒しパルム

オーナーの大山です

ご訪問ありがとうございます♪


【たるみが気になってのご来店】

最近になって、息子さんからたるみを指摘されて
ショック〜!
と癒しパルムの若返り小顔矯正をご予約くださったM様
ご来店ありがとうございます(^-^)

まずは、余分な水分と老廃物をしっかり丁寧に流してゆきます♪
たるみが気になる方の場合、これがとっても重要ポイント!

そして、年齢を重ねたり、様々なストレス、日常の癖によって硬くなってしまっている
筋肉をしっかり緩めてゆきます♪

あまりの気持ち良さにウトウト…グー(´-`).。oO
全身脱力です 笑

そして、骨格を触ってゆきます♪
優しく優しく触れながら(^-^)

終了後…「気持ち良すぎ〜! そして触った感覚が違う!」
とお喜びのリアクションをいただきました♪

定期的に足を運んで下さりありがとうございます(^-^)
今後の変化も楽しみです♪

M様は普段からとっても明るくて、感謝を忘れない素敵な方ラブラブ
これからを益々楽しく過ごすお手伝いをさせていただきます(*^_^*)

画像使用もありがとうございます。

〈ポイント〉
・広がりつつある頬の幅がキュ〜っと狭く!
・フェイスラインのたるみ感がスッキリ!リフトアップ
・お顔の筋肉をしなやかに、流れも良くなる事で
ツヤとハリ感が増しましたね♪


お顔の悩みを抱えている…
最近急にたるみが気になる…
ほうれい線が目立ってきた…
若い頃より顔が大きくなったような…
自分でお手入れは面倒くさい…

一つでも当てはまる方は
ぜひ一度お試し下さい^_^
何もしなければ、悩みは深くなる一方です。
少しでも手を加えてあげれば
しっかり変化してゆきますよ〜♪

<ご予約・お問合せはLINEまたはお電話で!>クローバー

番号をタップすると電話がかかります。(※携帯で操作の場合)
050-3630-3866

施術中電話に出ることが出来ない場合もあります。折り返し連絡させていただきますので
お待ちくださいねお願い

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<湯浦小学校下>
熊本県芦北町(RHKさん右隣り2階)
[OPEN]平日・土曜・祝日 10:00~19:00
[CLOSE]毎週日曜日 
※その他講習等でお休みを頂く場合があります。
予約制



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点点点点点点点点点点
くろーばー癒しPalmにはこんな場所からご来店頂いています。

芦北町、津奈木町、田浦町、水俣市、人吉市、出水市、八代市、宇城市、
天草市、玉名市、熊本市、福岡市、千葉県柏市、奈良市、大阪府和泉市

いつもありがとうございます🎵





皆さんこんにちは(^-^)

私のお家のすぐ近くの川では、最近までホタル祭りがあっていました〜!
(と言っても…川沿いにホタル祭りの旗が立っているだけですが…笑笑)

でも今年は昨年よりたくさんのホタルが飛び交っていましたよ♪ 年々増えている気がします╰(*´︶`*)╯♡
また来年が楽しみです♪

いよいよ梅雨入り間近ですね〜雨

ジトジト湿気は気になるところですが…
アジサイが咲く季節♪ 
ピチピチ チャプチャプ ランランラン♪笑
梅雨ならでは!を楽しんで過ごしたいものです(^-^)


〈痛くないのにしっかりお顔は変わっちゃう♪〉
若返り小顔矯正と
リンパマッサージサロン
癒しパルム

オーナーの大山です(^-^)

ご訪問ありがとうございます♪



【丸顔・左右差がたった3回で!】

初回でもとってもスッキリしていたS様
遠方の為、少し期間は空いての3回目ご来店となりました(^-^)

丸顔とお顔の左右差、目の大きさの違いを気にされていましたが、「最近あまり気にならなくなりました〜!」と嬉しいお言葉♪♪

今回も、まずはしっかり丁寧にお顔の余分な水分と老廃物を流してゆきます!

そして、お顔がかたくなりやすいS様…
特にかたい左側は念入りに筋肉をゆるめて…ゆるめて…ゆるめて…ゆるめる〜!!
顎関節周りもしっかりゆるめてゆきます♪

ゆるめたら骨格も調整しながら、シャープなフェイスラインに整えて…

立体的なお顔立ちでとってもステキなのですが
やや出過ぎたほほ骨がお顔を大きく見せてしまいますので、両側のほほ幅をそろえつつ
コンパクトなほほ骨に調整♪

はぁ〜い╰(*´︶`*)╯♡
お疲れ様でした〜

鏡で確認していただくと、「うわ!全然違う!」
と驚きと喜びの声をいただきました♪
目もぱっちり開きやすく、左ほほは特に小さくコンパクトになってフェイスラインスッキリ♪

こちら〜キラキラ  ↓↓

先日、久しぶりに会ったお友達に
「痩せた?」「顔が小さくなってる!」
と言われたそう(^-^)v

やったぁ〜!

今後はしっかり3週間〜1か月のスパンでお手入れしてあげると、これが定着!より良い変化も♪
日々老化は進んで止められません…
何もしなければ深い悩みに…
でも、ちょっと手を加えてあげるだけでこの変化♪
ご家庭では、通常のお手入れだけでよいのです!

あなたのお悩みご相談下さい(^-^)
きっとお役に立てること間違いなしです♪

最後までありがとうございました( ´ ▽ ` )ノ


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芦北には
と〜ってもこだわりをもって
イチゴや塩たまねぎ(通常のサラたまちゃんより甘みが強い✨)を生産している
「たかみね農園」があります✨

とっても器用で、まめで、こだわり強い、料理上手、人間力あり!、農家なのにドローン操作の技術は半端ない爆笑

そんな方が作ったんだから、間違いなし!
皆さまラブラブおススメです♪
というわけで…

イチゴ狩り行って来ました〜


【熊本・芦北町】
痛くない小顔矯正と
リンパドレナージュ専門サロン

癒しパルム
の大山ですニコニコ


キラキラご訪問ありがとうございます



〈肩こり・不眠…
     身体がつらくてご来店〉
ご予約の時から、辛そうなメッセージをいただきました…
早速サロンに足を運んでくださったM様
とっても明るい方で、辛そうな感じは普段人には見せないのでしょうね

オイルを使用しての全身リンパマッサージを受けて頂きました。

身体を触るとカチカチガチガチで
これはきつかったですね〜(´・_・`)

肩こり、首こりがひどく、お顔の色もややうっ血状態

ご本人は「これが普通なんですよね〜」
との事ですが、
同じ身体を他人に着せたら
きっと倒れます!
そう告げると 「えぇ〜!!」

めちゃくちゃビックリされていました!

腰・背中・肩まわりの筋肉を重点的に緩めて
全身のリンパの流れを促進してゆきます♪

施術後は「とっても軽くなりました〜(^-^)」
とすぐ実感していただきました♪
実際お顔の色もすっきりと
血色がいいかんじ!

まだまだ小さなお子様を育てながら
お仕事も頑張っているM様

お子様の為にも、ママは元気じゃないといけませんね(*´-`) 
つらーくなる前に、また身体のメンテナンスにいらして下さいねピンクハート
ママの笑顔が大事です✨

↓翌日嬉しいLINEメッセージを頂きました^_^
ありがとうございます



星癒しパルムのリンパマッサージ星

浅層のリンパにアプローチするタイプ、
深部のリンパにアプローチするタイプの2つのメニューキラキラ↓↓↓↓


お客様の悩みや状態により、私からお客様に合ったおすすめのメニューを提案させて頂きますクローバー
お気軽にご相談下さいませOKニコニコ


※病気に伴う浮腫の方で、マッサージをご希望の際には、担当医師への確認・ご相談の上、お問い合わせ下さいクローバー


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新年号「令和」!
大型連休にカウントダウンなど
お祝いモードでなんだか明るい時代を感じさせますね♪
経済的には楽とは言えない時代がやって来ますが
少しでも明るい風が皆様を包みます様に…

キラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ

痛くないのにしっかりお顔は変わっちゃう♪
若返り小顔とリンパマッサージサロン
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オーナーの大山です

ご訪問ありがとうございます♪


〈顔の歪み・左右差が気になってご来店〉

「置きチラシを見たことがあって
こんなお店があるんだぁ〜!って気になっていました」
とご来店いただいたS様
ずっと顔が左右対称じゃない事が気になっていたとの事で、目の大きさの違いも気にされていました。

すらっとしたスタイルにもともと小顔なS様
左右の差を少しでもなくして整える事で
よりスッキリ小顔になりますよ(^-^)
大丈夫です!

まずは、お顔の余分な水分と老廃物をしっかり流してゆきます♪
それだけでもスッキリします(^-^)

ご本人は気付いていない様でしたが
くいしばりがあるみたいで
アゴ周りも硬く、特に左アゴはぷりぷり筋肉が鍛えられていました〜

アゴ周りの筋肉をしっかり丁寧に緩める緩める…
そしてお顔全体の筋肉も緩める緩める…

緩めたら骨格を触ってゆきます♪

癒しパルムの小顔矯正は
気持ちよくてついつい眠っちゃうくらいの施術で
安心して受けて頂けます
そこが長持ちの秘訣でもあるのです♪



施術後の比較がこちら♪

目がしっかり開きやすくなって、大きくなっています! 大きさの差もあまり変わらないくらいになっていますね(^-^)
 (写真右側の目が小さく、ほほの出かたも違い
お顔も大きく見えていました)

ほほの高さ・幅をスッキリきゅ〜っと中央におさめてゆき、出っ張り感が解消されてコンパクトに!

硬いアゴ周りも緩めてアプローチする事で、だんだん柔らかくしてシャープなフェイスラインに♪

S様の感想!「気持ちよかったです〜ビックリ!」

そして自分のお顔を触ってビックリ!!
「すご〜い!✨違う!」のお言葉をいただきました(*^_^*)
これからも一緒に頑張って行きましょうね〜

写真掲載にご協力いただきありがとうございました。
またのご来店をお待ちしております(^-^)♪

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桜の花がキレイに咲いてきましたね

日中は本当に春を感じるようになって来ました〜♪
うれしいぃ!


痛くないのにしっかりお顔は変わっちゃう♪
若返り小顔とリンパマッサージサロン
癒しパルム

オーナーの大山です

ご訪問ありがとうございます♪


今日はもったいないお話…

癒しパルムの小顔矯正は
エンドリングフェイシャルという技術

通常の小顔矯正より長持ちします♪

初めに、たった3回詰めて来ていただくと

とっても変わりやすい状態になり
長持ちするようになるのです♪

あとは3週間に一回の定期的メンテナンスをオススメ♪

お顔の様々な悩みに対応できるこの技術は
もちろん一回でも変化を感じていただけるのですが

変化の仕方は人それぞれ

お客様の中には、毎月のメンテナンスを欠かさない方もいらっしゃれば

始めの3回で、思った変化がないなぁと
足が遠のいてしまう方

思い出した時にご予約くださる方

と、ご事情もあったりでさまざまです。

間が空いたな〜って思っても
お手入れをしてゆくと必ず変化してきます♪


間が空きながらも
むくみが気になる!とか…
疲れたから癒しに〜なんて感じで
2年の間ちょこちょこお手入れに来てくださったHさん

むくみ・ほうれい線・お顔の左右差

を気にしていましたが、
初回施術前と比べると明らかに違う!
2年前より若返ってる〜!って 笑笑
一緒に喜びました♪

人間毎日鏡で見る自分のお顔が通常になります。
以前のお顔は忘れちゃうもの
もちろん老化は止められません…






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【熊本・芦北町】
痛くない小顔矯正と
リンパドレナージュ専門サロン
癒しパルム

セラピストの大山ですニコニコ

ご訪問ありがとうございますラブラブ

先日、リンパマッサージのお友達に会いに行ったら娘までほぐしていただきましたルンルン

この表情見るだけでも
人の手の温もりって
とっても安心で
心穏やかにしてくれるなぁ〜って再認識!


大人も一緒ですよねニコニコ

身体がツライ…
お顔の悩みをどうにかしたい…

そんな様々な思いでお客様に足を運んでいただいています

きっと毎日気づかないストレスにさらされている方が多いでしょう…

お手入れに来てくださっている
その貴重な時間を

悩み改善だけでなく
1人でも多くの方の
穏やかな表情が見られる様に

心まで温かく
スッキリして笑顔で帰っていただける様に頑張ろう!

そう強く思った日でした

その為には
まず私も穏やかに笑顔で過ごすウインク

全てお客様に伝わります!

最愛の子供とのスキンシップも欠かさず
大笑い出来る時間も大切にラブラブ
ワッハッハ爆笑


星熊本県人吉市のとっても美味しいピザのお店! 生地が⭕️キラキラ

優しいステキなオーナーさんがいらっしゃいますニコニコ
子供さんやお友達、ご夫婦でのゆっくりした時間にぜひ足を運んでみて下さい!




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【熊本・芦北町】
痛くない小顔矯正と
リンパドレナージュ専門サロン
癒しパルム

セラピストの大山ですニコニコ

ご訪問ありがとうございますラブラブ


早いもので
お正月を迎えて7日経ちました〜
本日は七草粥の日ですね!
胃腸を整えて、またお仕事頑張りましょう!

今年もどうぞ宜しくお願い致しますニコニコ

癒しパルムは2日より仕事始めで
年末年始の疲れをリセットしにご来店されるお客様が増えています。

久しぶりに小顔矯正と、進化したヘッドマッサージを受けて下さったN様

小顔矯正では、硬くなった筋肉を柔らかくして、フェイスラインをスッキリに!

また、目の下のクマが気になっているとの事で、お顔のコリをしっかり取って、ほほ骨をあるべき位置に優し〜く戻してゆきます。(もちろん痛くありません 笑)

滞っていたお顔の老廃物もむくみもさらにスッキリ!
目元もそっと撫でてたるみ取りをしてあげます。
循環も良くなり目元も明るく、来た時よりも目がぱっちり!

普段から頭痛眼精疲労がツライと言われるN様…
頭の付け根や、耳周囲も硬く
目の横の辺りがブヨブヨ膨らんでいる状態でした。
かなり循環も悪くきつかったでしょうねえーん

不思議な美容液ソティル(希釈)を
頭皮にたっぷり塗り込んで
更にヘッドマッサージをすると…

硬かった部分が柔らかく
目の横から側頭部にかけてブヨブヨの膨らみがスッキリ!照れ

ご本人は特にブヨブヨ膨らんでいるとか、硬くなっている自覚は無かったようですが

施術後、目が開けやすいし頭もスッキリしたぁ〜と笑顔で帰って行かれましたニコニコ

帰宅されてから驚きのLINEがキラキラ
ありがたいお知らせですおねがい
私も嬉しいぃ〜ラブラブ


N様、LINEをいただきありがとうございました。
定期的にケアしてゆくことが大事ですが、
今回、お顔も頭も目もスッキリ!で
良い仕事始めとなったなら更に嬉しいですニコニコ

最後まで読んでいただき、ありがとうございますラブラブ
今年も皆様にとって、笑顔多き素敵な一年となります様に…流れ星


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癒しパルムの大山です
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あんがい気づいていない人の多い
「頭のむくみ」

頭皮が硬くなる…
ということはよく耳にすると思います。

これは、頭皮のコリから硬くなるのですが
むくみって⁇と思いますよね

頭皮が硬くなり、血行不良の状態が続くと
頭がむくんでブヨブヨと柔らかい頭皮になるのだそうガーン
(頭のコリにより、十分な血液が頭皮に行かないと頭皮が硬くなり、さらに悪化すると、余分な水分や老廃物がたまった状態)

確かにお客様にもいらっしゃいます!
そういう方は、こめかみや耳の前後もブヨブヨしています。
偏頭痛がある方も多い…

でも、頭皮に自覚症状がなくても
肩こりがあって
とご来店される方は、コリやむくみが
頭皮に現れている場合がほとんど!
比較するようになって
その事実に、私もお客様自身もビックリですアセアセ


12月より
頭皮のコリやむくみ、それによって引き起こされるであろう症状の改善メニューも開始キラキラ(↓メニュー掲載あり)

開店当初から取り扱いしている
「ソティル」
この美容液のスゴさを再認識しております!
たっぷり塗るだけでこの変化びっくり!!
↓↓


あわせて、ヘッドマッサージをする事で
相乗効果は半端ないキラキラ

《頭のコリにつながること 》
・スマホの使用
・長時間のデスクワーク
・ストレス


《頭皮がむくむと…こんな症状が》
・頭痛           ・めまい
・眼精疲労    ・抜け毛、うす毛
・耳鳴り        ・顔のたるみ


ヘッドマッサージメニュー
【頭皮スッキリ!美髪育毛コース】お顔もリフトアップしちゃうルンルン

星1回30分   3,500円

星6回 (月2回・3ヵ月コース)
                  35,000円
※ホームケア用「ソティル200ml :14,000円」付き
ハートコースお申込みの方限定!
もう一回3,500円コースプレゼントキラキラ

今、抜け毛やうす毛、頭痛で悩む女性が増えてます。
簡単自宅ケア➕癒されながら
対策出来たら、そんないい事ありませんよねウインク


お気軽にお問い合わせ下さいませラブラブ



年末年始の営業について

年末30日まで営業/年始2日から営業


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【熊本・芦北町】
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癒しパルムの大山です
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ご訪問ありがとうございますラブラブ



人生初のファスティングが終わり
スッキリした身体に、美味しくて身体に優しい物を入れたくて

東京へ行ったついでに
念願のKO-SO CAFEへ!

動物性素材、卵、乳製品、化学調味料を一切使用していない
日本で初めてハラル認証を取得したカフェですキラキラ
オシャレで身体に優しい食材で、何より美味しかった〜!ハート
(野菜カレーと小豆茶)

恵比寿駅から徒歩3分!立地も抜群ウインク
今、「美・STORY」にも掲載されてるみたいですハート要チェック!




最近ファスティングの体験記録を書いてきましたが、そもそもファスティングって絶食だし大丈夫?って思いますよね?

私が取り組んだ「ファスティング」は、一定期間を水だけで過ごすような無謀なものではありません
「通常食を抜く=絶食」
ではありません。

通常食の代わりに「植物エキス発酵飲料」と「植物発酵食品」を必ず摂取するファスティング方法

この2つから必要な栄養を補給することで、ファスティング中の体内の変化が緩やかになるので、無理なく安心して続けられますニコニコ
発酵食品という事は、栄養価もUPしていて、消化吸収も良くなっていて
普段よりも、胃腸に負担をかけず
しっかり栄養を摂取できるのです!

それが、リバウンドしにくい事にも つながるみたいOK
(回復期の食事はすごく大事ですよ!)

今は、飽食の時代…
きちんと3食食べて、おまけにおやつも食べて…夜も小腹がすいてちょっぴりつまんじゃう…
な〜んて人も多いのでは?

そう、胃腸がほとんど休まず動いている状態なのですアセアセ

人間には消化酵素代謝酵素があり、
胃腸が休んでいる間に、代謝酵素が身体のメンテナンスをしてくれるのですが
現代人はそのほとんどを消化にまわしている状態!
メンテナンスにまわる暇がないのです。
それで、一定期間固形物を食べない事で、腸を休ませてあげて、代謝酵素を活発に働かせましょう!って事です。

コップ一杯の汚れた水を
チョロチョロと綺麗な水を入れて入れ替え、キレイにするよりも

1回ぜ〜んぶこぼして
新たにお水を入れた方が早くキレイになりますよねキラキラ

ファスティングにも同じことが言えるのではないでしょうか

そこに高栄養で、すでに消化吸収の良い発酵食品を摂取する事で、さらに腸内環境を良くする事が出来るのです!

1食を置き換える方法から
がっつり7日間ファスティングまで
自分に合ったファスティングを無理なく行えるのも良いところ!

身体の変化には個人差がありますが、
私にとってはとっても良い方法でしたニコニコ

現在も発酵食品を毎日摂りながら
腸活は継続中です。
併せて、ファスティング時に一緒に摂り入れていた、微粉末玄米粉も
いつかブログで詳しく書いてみたいと思いますニコニコ

注意注意
ファスティングは、少なからず身体に負担がかかります。
この様な方はファスティングを控えた方がいいようです↓↓

・妊娠中、または妊娠の疑いがある
・重大な疾患がある
・インスリン投与を受けている
・風邪などで発熱している
・慢性の内臓疾患
・著しく体が衰えている

また、発酵食品にも様々な物が出回っています。食品表示に注意して選ぶ事が重要です

・使用している原材料の少ないもの
・摂取しやすくする為に、余分な糖分を加えたものは避けるようにする

・ドリンクタイプでは、お水を加えてあるものもあるみたい!その場合、腐敗を防ぐために添加物が入っているものもあるので注意!


添加物入りのジュースを飲んでいる様な物であれば、ファスティングして吸収率良くなっているところにアセアセ 添加物〜アセアセ

元も子もないですよねガーン


そして、初めてのファスティングは

自己流ではなく、必ずアドバイザーのプログラムのもとで実施される事をお勧めしますグッ


読み進めていただき、ありがとうございますラブラブ 

クリスマスはすぐそこ!

子供の笑顔が見たくてグラサン

サンタ役頑張ります!


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ご訪問ありがとうございますラブラブ

暖冬だぁ〜晴れ
と思っていたら
急に寒くなりましたアセアセ
皆さま暖かくお過ごし下さいねニコニコ

ファスティング記録続編!遅くなりました〜ショック

酵素断食も3日目!


【3日目の感想 】

毎日同じ味を口にしているのに

急にペーストやドリンクの味が濃い!

味覚が鋭くなると聞いていたけど

本当に2倍くらい濃く感じます(個人の意見)


朝から疲れが残っている感じがなく

驚くことに身体が軽い♪!


むくみ・たるみがなく全身スッキリ!


朝鏡の前に立つと

お肌のトーンが上がった感じ(人からも言われた)、お化粧のノリも良しラブラブ


家族から、きつくないの?

と聞かれるも

1日に必要な栄養摂ってるから

思ってたよりすこぶる元気でビックリ!

フラつきなども無く

お仕事も通常通りこなしておりました。


アドバイザーから、3日目から体感がでて来る事が多いと聞いていたけど

私にはその通り!


【4日目の感想】

 毎日家族の食事を作っているけど

食べたい欲求はほぼ無く不思議

味見はもちろんしますよ〜

でも味が濃く感じるタラー

(味をみたらすすぐ)


今日の時点で2キロ減

ブラホックを止めようとすると、あれ⁇

ゆるくなってる〜!びっくり

1つ締めて1番奥のホックへ変更してピッタリ


【5日目の感想】

体力が落ちた感じはなく、マッサージのお仕事もハツラツと出来てます


普段履いているお仕事用のパンツがゆるゆるでビックリ!

ウエスト、お尻、太ももがブカブカで子供に笑われるグラサンアセアセ


ちょっと味に飽きてきた感じもあるけど

私の主食!

外出の時にも持ち歩きしてます。

ペーストタイプは個包装なので

好きな時にピュッて摂れちゃいますOK


ただ、水分もたくさん摂っている分

お手洗いの回数は増えてるので早めに行く心掛けが大切!


【6日目の感想】 

娘がダンス披露の為、イベント会場へ~

そこでは、スイーツや美味しそうな品々が並んでいました!

そしていい匂いハート

だけど全然平気で私のランチセットを堪能(笑) 太刀魚の蒲焼きはいつか食べたい!


なんだかここまで来たら、だんだん自分に

自信がでてきた〜!

途中で諦めがちな私が無理なく続けられてて、それが大きな自信になってる照れ

体重は2キロ減のまま…


でも、お肌の調子は良くて

体重のわりに身体が締まってる実感あり音符


【7日目の感想 】

いよいよ最終日!

終わる〜爆笑 やり遂げた〜!

自分に拍手拍手


ここまで来ると、まだ何日でも続けられる感覚になる…

だけど、長く続ける事が良い事ではないみたいニコニコ

あくまでも腸を休ませてリセット!


体重は2キロ減だったけれど

ボディラインの変化を実感!

この1週間、様々なデトックスは出来たし、腸内環境が悪玉優位だったな〜って気付かされたガーン


ファスティング中に気になった症状は

・軽い頭痛

・たくさん飲んでいるのに

   寝る前、朝起きてからの喉の渇き

    (枕元に水分を準備していた)

・すぐお手洗いに行きたくなる

・筋肉が落ちやすくなるので、無理のない     筋トレをした方がよい!


これ位でしたニコニコ


食生活や身体の状態などでも

個人差があるみたいです。

私には、嬉しい体感が多かったですおねがい


自分一人で取り組むのではなく

アドバイザーにプログラムを立ててもらい、体調の変化や不安があれば相談出来る環境で、安心・安全なファスティングが出来るのが1番おススメですグッ

連絡来ると励みにもなりました〜炎


翌日の回復食は…

焼き梅干しから


梅干しが若干苦手な私も

久しぶりの梅干しが美味しかった〜

「焼き梅干し」がポイント!


こんな記事や、

他にも色々載っているので参考までに…

https://search.yahoo.co.jp/wrs/FOR=C_AiY5lV3ihtfOFfsvof4tL7E0nAVKbifeWN6AXvaInFN7ckZPPF.H3_awTkV8oiCZpdc5e68eQaro6Orc0rGGwir.RNvqdTHnMLdD4cSp17gqWjIjfglyeM_1go9qYUOWGkYTb4tF6YBmoE17Cjjc2En_.WtNyHOn_Ben0qCUICeojmCawbjq3TljqQzM0iDagT4E0WVZxr01_Kl6hGtB8tuxMKMG0Q9dhQaF6_zalobWKs/_ylt=A2RAyg1oIw5cDV8ATafjm_B7;_ylu=X3oDMTBtNHJhZXRnBHBvcwMxBHNlYwNzcgRzbGsDdGl0bGU-/SIG=126ugm5js/EXP=1544531240/**https%3A//matome.naver.jp/m/odai/2145247071349113401


回復食2日目
おもゆ…
焼き梅干しも一緒に入れちゃいました。

回復食3日目
お粥…焼き梅干しを一つ(美味しさにハマって入れちゃった)

回復食は1日1食からのスタートで
徐々に胃腸を慣らしてゆきます。

その後1週間は、準備期間同様に2食置き換えしながら緩やかに食事を戻しましたニコニコ

回復食はとっても大切なのです。
せっかく腸内環境をリセットしたのだから、悪玉菌の喜ぶお肉などの動物性食品、添加物の入った食品などは控えて過ごしました。
自然と選ぶ物が変わった様に思います。


次のブログにつづく…バイバイ


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