皆さま、こんにちは！
先日、4年振りに植物園にて野外演奏会を開催させていただきました🌿
毎日お天気のチェックをしていましたよ😆
ご参加された方の中には、数年振りのお友達や最近お知り合いになった方、娘の同級生が親子でご参加下さったり、Instagramからお申し込みもいただいたりと、とても嬉しかったです✨
当日は曇り予報でしたが、途中で晴れ間もあって開催場所のムクロジの樹の下は、本当に、ほんっと〜に氣持ちが良かったです💕
お友達が写真を撮りに来て下さったので使わせていただきます🥰
こんな感じでみんなで木陰に入って寝転がってクリスタルボウルを聴きました✨
木陰は風が通り抜けると本当に氣持ちがよく、演奏をしている私も木漏れ日を眺めたり、向かい側にあるバラ園を眺めたりしながら心地良く演奏させていただきました💗
室内の演奏もいいですが、野外はまるっと外の空気感を感じられるというのが本当にいいですよね😉
大人になると大地に寝転がるってなかなかないし、見上げれば木漏れ日がキラキラとして心癒され、風が木の葉を揺らす音や噴水の音、そして、クリスタルボウルの音に癒され、心が解放されていく。
贅沢な時間を過ごすことができました✨
演奏後の皆さん、私も含めて起き上がってる方はぼ〜っとされてますね😁
このまま、ムクロジの樹の精になってしまいたいくらいでした🧚♀️
皆さんからご感想をお聞きした時に
今回の演奏会で、自然の中で聴くことで自分の感覚を大事にすることを再確認された方がいらっしゃいました✨
私もこのことは、日常の中で大事にしていますが、つい自分の感覚って流しがちだったり大したことがないって思いがちなんですよね。
でも、もっと自分の感覚を大事に選択したり、行動することを増やしていっていただけたらな〜と感じます🥰
自然界の音は、1/fの揺らぎと言われていて心が穏やかになりリラックス効果があると言われています。
自然の中に行くと心が洗われるような感覚になったり、心落ち着くのは癒しの音に溢れているからなんでしょうね😉
そして、なんと！
私たちのカラダのリズムも1/fの揺らぎがあります。
心拍のリズムや脳波のα波の周波数、眼球の動き方など。
人間も自然の一部なんですよね🌿
色々考えてしまって思うように行動できない時もありますが、そんな時は自然の中に行ってリズムを整えるのも必要ですね✨
クリスタルボウルも1/fの揺らぎなので、定期的に音を浴びにいらっしゃって下さいね😉
私自身も最近、「クリスタルボウルで整う」を実体験しましたので、またブログに書きたいと思います。
今日はここまで！
最後までお読みいただきありがとうございました✨