体質改善のおかげか
毎日快便です✨
もともと便秘ぎみのわたし
よくため込むから便もため込み体質
ここ7年で言いたいこと言うようになって
本当に言いたいことを伝えれるようになってからは
心も身体も癒えてきたのか
だいぶん便秘は改善してきました
身体が緩んだのもあるけど
ためるとすぐ便秘になる✨
素直と言えば素直なんですが
本当に素直だったら便秘になるんか❗
なんて自分で自分に突っ込みながら
42年間生きてきましたが
OMATAマッサージに
発酵食をはじめて一週間
すこぶる調子がよく
なんだろうこの喜びは
叫びたくなるほどの喜びです✨
快便ってこんなに身も心も
軽くなるんかってぐらい気持ちいいんだね
出すってすごいね
これってすごい発見ですよ
わたしいままでため込み体質だったからか
出すことの気持ちよさをはじめて体感した
もうビックリですよ❗
出すことの本当の喜びって
こんな感じなんだと体験させてもらったよ
さて今日は朝から発酵キャベツに
ヨモギも発酵するといいよ～と教えてもらったので
ヨモギの新芽をひたすら
とっておりました✨
ゴールデンウィーク明けから
ヨモギの新芽も苦くなり
発酵ヨモギならいけるかも
なんでも実験です✨
快便のおかげで肌荒れもなく
西山のしごとも順調でして
なんか最近嬉しいことばかり✨
便秘でお困りなかた
発酵食オススメですよ
OMATAマッサージも
ご一緒してみてくださいね✨