【材料】
ニンジン 小1本 すりおろし
ピーマン 小2個
もやし ひとつまみぐらい
ナス 1本
鳥ささみ 1本
トマト 小1個
納豆 1パック
塩 少々
サラダ油 少々
※家にある野菜でどうにか…
【症状】
※フケの量が今日は劇的に少ない!!←感動w
※肌の赤みも少し引いてる感じ
※うんP 多少ゆるい時もあり。
※身体のカイカイも激減中。
でもまだケーハガー(ハゲという意味)
でもでも産毛が生えてきておりますヨカタ
料理もそうですが、
お風呂も3日に1回。マラセブ(一週間に2回)とカニマールワン(一週間に1回)くらいのペース。
今は!頑張っています