パスタは時間がたつと
くっついちゃうので…ネットで
お弁当にしているのを参考に
して作りました
茹で上げてから水で洗う
オイルコーティングする
わたしがしたのは
この2つだけです
あとはブロッコリーのサラダ
卵焼きとソーセージをつけて
完成です（≧∇≦）
パスタは時間がたつと
くっついちゃうので…ネットで
お弁当にしているのを参考に
して作りました
茹で上げてから水で洗う
オイルコーティングする
わたしがしたのは
この2つだけです
あとはブロッコリーのサラダ
卵焼きとソーセージをつけて
完成です（≧∇≦）
焼肉
卵焼き
スティックセニョールの
ツナマヨ和え
スティックセニョール
というのは
茎が長いブロッコリーです
実家で毎年作っていまして
もらってきました
和えるのに使ったのが
パンに塗るスプレッド
いろいろな種類ありますよね
おにぎりにも使えて
便利！
焼肉は、前日に野菜と焼肉のタレと
一緒にビニール袋に入れて
揉み込んでおきました
最近は、次の日のお弁当の
仕込みを前日にしてるので
10分くらい余分に寝れるように
なりました( ^ω^ )
やはり楽ですね〜( ^ω^ )
今日はカニカマを使って
チャーハンのお弁当にしました
カニカマ、ネギ、卵入り
味付けは鶏ガラスープの素と
塩コショウ
副菜はソーセージ
キノコのマリネ
白菜の和え物
キノコのマリネは前日に
作りました
ラー油、麺つゆ、お酢で味付け
白菜はレンチン後
オイスターソース、だしの素、サラダ油
醤油、ゴマで和えています