いくごはん

洋風に。お昼っぽいけど夜ご飯

春野菜とカマンベール焼き

スキレットに

ココナッツオイル、茹でアスパラ、

1/2ミニトマトを入れて火をつけ、

カマンベールも追って投入。

チーズの塩気のオイルの風味があるから

味付けはブラックペッパーのみ♬

あ、ニンニクも少し！

ソイコーヒーオーレと。

アスパラとトマトの鮮やかな色味で

気持ちが明るくなりました(*´꒳`*)

ご馳走様でした

bye-ya