it hurts more than you imagine

昨日稽古で最悪な事があった。

２年前からのケガを
ステロイドの注射とか
フィジカルセラピーとかで

やっと
傷むのが少なくなったと思ったら

昨日、なんか
道場の角の方の床が
濡れてて？
すっごいつるつるしてて
回った瞬間
前の足は普通の床のところで
後ろ足だけ
がーって後ろに滑っちゃって
ピキって感じて
そのすぐ後
ズキズキ痛み始めちゃって。

その先生の打ち込みだけ終らせて

雨降ってたんだけど
外の軒下のとこで
一人でいて

喘息にもなってたけど

それ以上に足が痛くて

結局最後の１５分は
休む事にした。
だってどうせしてもちゃんとした練習出来なかっただろうし・・・
でも今年最後の練習
いろんな先生いて
日本から正月のためだけに
戻ってきた先生とかとも
稽古出来なくって。

氷を当てながら見取り稽古で
主に上段の先生方を観察してた。

体重をかけるとズキズキ痛いから
歩き方だって変だし。

ぁーーー

嫌だ

帰ってから
サロンパスはって
圧迫させるサポーターをして
寝たら

朝起きたら腫れは引いてたんだけど
サポーター取った瞬間
声でるほど痛かったし。

サロンパスを新しいのに変えて
サポーターをまた結んで
ベットでちょっと横になってたら
ちょっと治まったけど。

当分サポーターしとかなきゃ・・

ジーンズと靴はいてたら分かんないんだけど
歩き方がバレバレで←

今週は練習どっちにしろ休みだけど
日曜の合同稽古も
来週の練習も・・
休まないといけないっぽい

前こんだけ痛くなったとき
２ヶ月以上休まないといけなかったし
松葉杖だったし

ぁー
最悪。
もっと早く治ると良いけど・・


ってか
もうこの話終わりにします。
どんどん長くなりそうだから笑

今晩映画に行ってきました:]
「Ninja　Assassin」

・・剣道の人たちと笑。
大先生のお孫さんたちが私の友達でさ。
女の子二人が１７歳と２０歳で。
（もうひとりしたにかわいい子が:]　いるけど今日は来なかったw）
その他にも、先輩の妹さんとそのお母さんと、
私の後輩と・・
大先生の奥さんと
私のお母さんと・・・
違う先輩のお母さん。

みんなでわいわい行きました笑

そしたらさ
機械が壊れてるって言われて
７時半のやつを見るはずが
違う映画を見て、９時半まで待ってくれませんか？って
聞かれて。
１つの映画のチケット代で２本見れた:]
FantasticMrFox見て来たよ:]]
季美とおにいちゃんがおすすめって言ってたから
期待したんだけど

うーん・・まぁ可愛かった笑

それよりNinjaAssasinの
Tiffがめっちゃ面白かった←
隣に座ったんだけど
映画ほとんどの場面が
血だらけで
すごい事になってて←
私は平気で
うわぁうそっぽ
とかって冷たい見方してたんだけど笑
Tiffがジャケットで顔隠しながら
たまに覗き見しててw
きゃっ
とか
ねぇ、りな？終った？普通にもどった？
とか

笑
かわいいやつ←

いや、でも本当。
Tiffと一緒じゃなかったら
そんな楽しめなかったと思う笑

思いっきりCGな場面で
うわうわうわうわうあ
って笑

私の反対側の隣に座ってた子と
私は全然平気で
平気じゃないTiffとSungとStephを
観察してました笑

今度みんなで怖い映画みよーねー
ってその（平気な）子が
終ってから言ったら
めっちゃブーイングされてた。

けどやるんだったら私は絶対行く:]笑


で、今日のごはん：

朝：ココア豆乳１杯
昼：なし
夜：グリルチーズサンド１＋ポテト何個か

間食：焼き芋半分＋Icee（smallestsize）＋ポップコーンちょっと。


ぁー
足に負担がいっさいかかんない運動はした・・
けどやっぱちゃんとした食事取らなきゃ


おやすみ