IQ〇Sがぶっ壊れた私は、翌日友人の結婚式でした。
日中の喫煙習慣がなかった私ですが、結婚式となると
お酒も飲みますし、どうしてもたばこが吸いたくなってしまいました。
喫煙所に行けば友人がわんさかいるのでその中の一人から
紙巻きたばこを頂いて2ヶ月ぶりにIQ〇S以外のたばこを吸ってみると
・・・まずい。とても。めちゃくちゃむせました。
若いころに、初めて吸った時のたばこのまずさを感じました。
（それはそれは、懐かしい感覚でした）
そこでふと思ったのです。
高いお金を出して手間をかけIQ〇Sを再度準備するより
もう煙草吸わないほうが楽なんじゃないかと。
そして、その日の夜は酔っぱらって煙草を吸いたいと思う暇もなく爆睡。
禁煙1日目 二日酔いによる吐き気で、たばこの事考えませんでした。
禁煙2日目 日中は全然吸いたくなりません。喫煙習慣のない友人宅に
宿泊したおかげか、夜も全然たばこの事を考えませんでした。
禁煙3日目 猛烈にたばこが吸いたくなりましたが目を瞑って
ゆっくり20秒数えたら我慢できました（何かで聞いた方法です）
そこからは10日おきくらいにたばこを吸いたくなりますが
今のところ我慢できています。
おそらく1年2年と経過していけばもっと楽になるのだろうなと思っています。
電子タバコに切り替えたこと
そしてその電子タバコがすぐ壊れたこと
紙巻きたばこが自分に合わなくなっていたこと
このどれが欠けても私は禁煙できなかったと思います。
努力したと言うよりは、偶然の要素が強いですが
前は禁煙した自分が、つまらない男になってしまうような
感覚がありましたが、今はありません。
煙草をやめてよかったと思っています。
禁煙の話はこれで終わります。
※このブログには自分がどうやって減量したかを書きます。
もしも参考にしていただけるなら光栄ですが、私は素人ですので
何があっても責任を負いません。あらかじめご了承ください。