こんばんは
本日もブログをお読みいただきありがとうございます！
喜びを広げる所 さとう式リンパケアサロンREGALO
明日にエネルギーをつなげるセラピスト服部美奈です。
『今の積み重ねが未来に繋がる』
その為、今が満たされていると感じていると、
未来も満たされたものになる、と以前からお伝えしています。
したがって、自分の身体をケアして"心地良さを感じる事"
張っていた肩が和らいだな～、とか
なんだか身体がポカポカしてきたな、とか
サワサワ優しくなでると、ホッとする、安心する、リラックスできた、とか。
今の自分の身体の心地良さ、気持ち良さを感じ、
今の自分が満たされている事を感じる事をお伝えしています。
そもそも
『今、ココに自分がいる』を感じる事が結構難しくて、、、(^-^;
例えば、歩いていて
明日仕事行きたくないな～、とか
今夜のご飯何作ろうかな～、とか
職場の人に傷つく事言われた、なんであんな事を言われないといけないのか、とか。
私たちは今を生きながら、過去や未来の事を常に考えています。
これは今を生きていない事と同じです。。。
その為私は、今を生きる事、今を感じる事に
意識して過ごす様にしています(*^^*)
ある朝、外を歩いていて、とてもいい天気で
素敵な青い空をバックに風になびかれている様な雲が描かれていて
あぁ、今日も素敵な空と雲やな～(´▽｀*)と感じました。
写真撮っておけば良かったな。
周りの人は前や下を見ながら歩いている人が多くて、
こんな素敵な空や雲の瞬間に出会えた私って幸せやなと。
今の空や雲をみて満たされている、
あ、これって今を生きてるな！と気が付きました(^^)
めちゃ簡単♪毎日今を生きてるやん♪
過去の悲しみ後悔、未来の不安や恐れを感じながら過ごしているとその様な未来にありますが、
今を満たされていると感じながら生きていくと、
素敵な瞬間やきっかけのチャンスに気が付きやすくもなるかと思います。
雲の色の変わり具合が素敵ですよね^_^
雲でも空でもなんでも良いんだけど、
今を満たされて生きる事は、自分が望む未来へ繋がります。
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今日も最後までお読みいただきましてありがとうございました！
喜びを広げる所 さとう式リンパケアサロンREGALO
明日にエネルギーをつなげるセラピスト 服部美奈でした。