「三田ハウス新講座」

「三田ハウス新講座」

11月の新講座として、

「ストレッチ講座」が開催されます。

講師は盛岡市の材木町で「しんどう整骨院」を

開業なさっていらっしゃる進藤先生です。

先生の整骨院に通われている方々のリクエストでの開講となります。

イスを使ってストレッチですので、初心者の方でも無理なく体験できると思います。

本格的な寒さが来る前に、ストレッチで筋を伸ばしておくことが大切です！

無理なく、ユックリと。

一般の方も参加自由です。

是非どうぞ。

🔷11月10、17（日）
9時半～11時

　　高橋