長年、千葉〜山梨と渡り歩き
今は地元京都でイラスト活動している
イラストレーターいわたまさよしです
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ブログを書いたのに
不覚にも「戻る」を
クリックしてしまい…
せっかく書いた記事が
すべて消えてなくなった
失意のどん底にいるいわたです…
ブログを書いてる
みなさんも一度はあると思います。
このなんとも言えない
やるせなさと自責の念。
また同じ内容の文章を
書く元気がないので、
今日はとある日の
ダイエット食をご紹介。
お茶と野菜たっぷりの
ヘルシーお茶漬け。
（ご飯少なめ）
白菜とツナのサラダ
冷凍庫に入っていた
けっこう上等なお肉
最近ダイエットに
よく食べているのが
このお茶漬け。
冷蔵庫にある
いろんな食材を使えたり、
野菜を入れてもうまくまとまる
優秀なダイエット食です（^^）
週4日の運動＆筋トレと
野菜とタンパク質中心の食生活。
なんかいける気がします！
燃えろ脂肪！
目指せシックスパック！
ども。
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イラストレーターいわたまさよし
親しみやすいコミカルイラストで
雑誌や広告、WEBのイラスト制作、
キャラクターデザインを中心に活動。
イラスト制作のご依頼・ご相談は
ホームページよりご連絡ください
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