腸

続けることを目標に…なんて書いてから約1ヶ月半

つくづく自分の飽きっぽさに呆れる…

30歳！治そうと決めたのを思い出せ！

始めたことを継続する目標

テニス、栄養学を勉強する、英語を勉強する…

でしょ？

書きとめたからもうブレられないぞ、私


夕方のニュース番組で末期ガン宣告を受けてから14年たつが、今もご活躍されてる元シェフの方の特集がやっていた

その方は元シェフを生かし、食事を見直し治療していた

菌が大事だと言っていて、昔ながらの和食に最終的には辿り着いたらしい

おおいに共感出来たし、実践してることもあって嬉しかった

私が本格的に栄養学を勉強しようと決めたのは今年ですが、食事改革は約1年半前から始めている

きっかけは旦那さんの人間ドックの結果

私の作ったご飯で自分以外の人の体調まで変わってしまう責任を感じたのである

若いうちは生まれなかった感情

今思えばもっと早く気付けば良かったが、社会人と家事を両立するだけで精一杯だった頃、そんな余裕はなかった

食事をおざなりにしすぎてしまった

今は腸を大切に、私も菌を摂取するように心がけている

旦那さんは健康診断で引っかかる項目もかなり減り、貧血だった私は献血が出来るまでになった

食事のこと少しずつブログに書いてみようかなーと、そのテレビを見て思った




我が家のぬか床ちゃん