本日の体重 53.2
本日の食事
朝
ほたるいかの沖漬け 68kcal 5g
納豆 106kcal 8g
玉ねぎヨーグルト(50g) 40kcal 6g
プチ贅沢ガトーショコラ 97kcal 9.2g
昼
惣菜 500kcal 10g
もやしのナムル風 20kcal 8g
夕
食堂 500kcal 20g
kiriクリームチーズ 61kcal 1g
合計 1392kcal 67g
ほたるいかの沖漬けのお陰で絶対にむくむくになるわぁ。もらったものだし賞味期限ぎりにしてしまったからしょーがない
これすごくおいしかった。流石モンテール。
本当にしっとり。濃厚でナッツが入っていてうまい。
